Tỏi có đặc tính chữa bệnh tuyệt vời đối với cơ thể, giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện hệ thống tim mạch.
Tỏi có khả năng làm giảm viêm, ngăn ngừa tắc nghẽn trong các động mạch qua đó giữ cho quá trình lưu thông khí huyết diễn ra được trơn tru.
Loại thực phẩm này còn có thể làm giảm cholesterol xấu LDL, tăng cholesterol tốt HDH và giúp cân bằng lượng glucose trong máu của cơ thể.
Tác dụng cơ bản của tỏi chủ yếu đến từ allicin, được biết đến với khả năng giảm viêm và chống oxy hóa. Allicin có tác dụng nâng cao sức khỏe, phòng chống lại các bệnh tim mạch, ung thư. Tuy nhiên, trong tỏi tươi không có allicin tự do, chỉ có tiền chất của nó là alliin.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
