Mất ngủ, thiếu ngủ mạn tính gây ảnh hưởng đến tim và có thể dẫn đến các bệnh như: tăng huyết áp, cholesterol cao, đau tim, béo phì, tiểu đường và đột quỵ.
Một nghiên cứu được thực hiện với sự tham gia của 650.000 người trưởng thành, từ việc theo dõi mối liên hệ giữa thời gian ngủ mỗi đêm của người tham gia nghiên cứu với tỷ lệ mắc bệnh.
Kết quả cho thấy, những người ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên cao hơn so với người ngủ đủ giấc.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, bệnh động mạch ngoại biên góp phần làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, đặc biệt với đối tượng nguy cơ cao như hút thuốc, tiểu đường, tăng huyết áp, cholesterol cao.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn thấy hữu ích.
