Uống sữa khi nào là tốt nhất?
Tuy sữa rất tốt cho sức khỏe nhưng thói quen uống 1 cốc sữa thay cho bữa sáng chưa chắc đã tốt.Sữa là loại thức uống giàu chất dinh dưỡng, …
Category: Thói quen
5 Cách giúp người cao tuổi cải thiện chất lượng giấc ngủ
Với những người gặp vấn đề về giấc ngủ hoặc không thể ngủ được do các yếu tố khách quan thì vẫn nên nằm nghỉ ngơi để cơ thể thư …
Mất ngủ nên bổ sung vitamin gì?
Chế độ ăn uống có mối liên hệ mật thiết đến chất lượng giấc ngủ. Trong đó, vitamin có vai trò quan trọng giúp duy trì chức năng hệ thần …
Mật ong kết hợp với thứ này sẽ rất tốt cho sức khỏe
Mật ong có hàm lượng chất chống oxy hóa cao và có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ cơ …
Ăn gừng có tốt cho sức khỏe không?
Các nghiên cứu cho thấy, gừng có tác dụng kháng viêm, kháng virus và kháng khuẩn tuyệt vời. Nó kích thích hệ thống miễn dịch tự bảo vệ tốt hơn …
Mướp đắng có tác dụng gì?
Mướp đắng (khổ quả) là một loại thực phẩm rất quen thuộc, có nhiều tác dụng với sức khỏe và trị bệnh. Trong mướp đắng có chứa các hợp chất …
Ăn su hào có tác dụng gì?
Su hào có nhiều lợi ích sức khỏe, là một nguồn dinh dưỡng tốt, giàu vitamin C và chất xơ giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc …
5 Tác dụng của nước ép cải bó xôi
Theo nghiên cứu, rau cải bó xôi rất giàu lutein và zeaxanthin, các carotenoid giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể. Khi thường xuyên uống nước ép …
Ăn bắp cải thường xuyên tốt cho sức khỏe như thế nào
Bắp cải là một loại rau phổ biến, dễ mua để bổ sung dinh dưỡng vào chế độ ăn uống. Bắp cải chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các thành …
8 Loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng hệ vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch. Ruột chính là nơi hoạt động của hệ …
Random Posts
Người bị suy tim nên và không nên ăn gì?
Đối với bệnh nhân được chẩn đoán suy tim, việc tuân thủ điều trị …
MỖI NGÀY 15 PHÚT TỰ BỐC THUỐC CHỮA BỆNH LÀM THƯỜNG XUYÊN TRẺ KHỎE ĐẾN GIÀ
MỖI NGÀY 15 PHÚT TỰ BỐC THUỐC CHỮA BỆNH LÀM THƯỜNG XUYÊN TRẺ KHỎE …
Bài tập cực tốt cho cả nam và nữ chỉ 5 phút mỗi ngày
Với những ai đang mong muốn có một thân hình săn chắc, một vòng …
12 BÍ QUYẾT CHỮA BỆNH KÌ DIỆU CHỈ MẤT MỘT PHÚT MÀ KHÔNG DÙNG ĐẾN THUỐC
12 BÍ QUYẾT CHỮA BỆNH KÌ DIỆU CHỈ MẤT MỘT PHÚT MÀ KHÔNG DÙNG …
Uống cà phê có tác dụng gì nên uống khi nào và uống bao nhiêu
Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới …
Thói quen xấu có thể cướp đi mạng sống của bạn
Thiếu ngủ làm đời sống ngắn lại, gia tăng bệnh tim mạch, đột quỵ, …
Uống nước chanh sả gừng cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe không ngờ
Chanh, sả, gừng là những thành phần từ thiên nhiên chứa nhiều vitamin, khoáng …
6 Lợi ích bất ngờ từ quả thanh long
Thanh long là loại quả nhiệt đới với đặc trưng là vỏ đỏ, ruột …
Ăn các loại hạt mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Các loại hạt có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt nếu chúng thay …
Thức uống đẹp da cải thiện tiêu hóa tốt cho tim mạch
Sử dụng mật ong đã lâu, nhưng có thể nhiều người chưa biết đến …