Đậu xanh và những công dụng tuyệt vời ít người biết
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đậu xanh là một trong những nguồn protein thực vật tốt nhất. Trong đậu xanh có chứa nhiều axit amin thiết yếu chẳng …
Category: Thói quen
4 Cách đơn giản giúp thanh lọc thải độc cơ thể
Cơ thể có cách hoạt động tự nhiên, giống như một cỗ máy hoàn hảo và có khả năng thanh lọc các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Tuy …
13 Thói quen hằng ngày dễ gây hỏng thận
Theo Tổ chức Thận quốc gia Mỹ, bệnh thận là thủ phạm gây ra hơn 90.000 ca tử vong ở Mỹ mỗi năm, nhiều hơn tử vong do ung thư …
Lợi ích tuyệt vời của hành đối với sức khỏe
Nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, cho thấy bệnh nhân tiểu đường loại 2 tiêu thụ chiết xuất hành trong 4 tuần đã …
10 Loại thực phẩm giàu kali nhất giúp cho trái tim khỏe mạnh
Kali là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho nhiều quá trình khác nhau của cơ thể. Lượng kali thấp trong cơ thể dễ dẫn đến tăng huyết áp, …
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch
Thói quen đi bộ hàng ngày có thể giúp giảm cân, ổn định lượng đường trong máu và đồng thời giải tỏa căng thẳng… tất cả đều góp phần cải …
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe một cách đáng kinh ngạc. Đó là một hình thức tập thể dục tuyệt vời, mang …
Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào
Căng thẳng liên tục có thể phát triển thành nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, bao gồm bệnh tim, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, một số loại ung thư, …
7 Cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ là tình trạng xảy ra phổ biến, theo nghiên cứu tình trạng mất ngủ ngắn hạn ảnh hưởng đến khoảng 30-50% dân số.Những năm gần đây, rối loạn …
Giấc ngủ chập chờn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Về chức năng sinh học, giấc ngủ là chìa khóa để xử lý ký ức, sửa lỗi tế bào và đào thải các chất độc tích tụ trong ngày. Vì …
Random Posts
3 Biểu hiện CẢNH BÁO GAN có vấn đề tuyệt đối không nên chủ quan
Theo số liệu thống kê, Trung Quốc là quốc gia có số lượng bệnh …
5 Loại thực phẩm tốt cho gan giúp chăm sóc gan hiệu quả
Thuận theo sự thay đổi của thời tiết, chế độ ăn uống cũng cần …
Gặp tình trạng này rất dễ dẫn đến SUY THẬN
Thận là bộ phận quan trọng trong hệ tiết niệu được biết với chức …
HÓA RA MÔI KHÔ NỨT NẺ KHÔNG PHẢI VÌ LƯỜI UỐNG NƯỚC MÀ LÀ DO NHỮNG ĐIỀU NÀY
HÓA RA MÔI KHÔ NỨT NẺ KHÔNG PHẢI VÌ LƯỜI UỐNG NƯỚC MÀ LÀ …
Giấc ngủ chập chờn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Về chức năng sinh học, giấc ngủ là chìa khóa để xử lý ký …
5 ĐỘNG TÁC YOGA GIẢM CÂN TOÀN THÂN NHANH NHẤT TẠI NHÀ CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
5 ĐỘNG TÁC YOGA GIẢM CÂN TOÀN THÂN NHANH NHẤT TẠI NHÀ CHO NGƯỜI …
4 MÓN CANH NGON TUYỆT MÁT TỪ TRONG RA NGOÀI LẠI CỰC KỲ DỄ NẤU
4 MÓN CANH NGON TUYỆT MÁT TỪ TRONG RA NGOÀI LẠI CỰC KỲ DỄ …
TUỔI 40 VÀ 8 ĐIỀU QUÝ GIÁ LUÔN PHẢI GHI NHỚ ĐỂ CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC HƠN
TUỔI 40 VÀ 8 ĐIỀU QUÝ GIÁ LUÔN PHẢI GHI NHỚ ĐỂ CUỘC SỐNG …
Uống mỗi tuần 2 lần không lo đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp là triệu chứng rất phổ biến vào mùa đông hay …
Phòng ngừa viêm phổi cấp mùa nắng nóng
viêm phổi cấp là một căn bệnh mà bất cứ người nào cũng có …