Tác dụng của việc ăn nấm thường xuyên
Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, ăn nấm có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và các đặc tính kháng khuẩn giúp bảo vệ chống lại nhiều loại …
Category: Thói quen
Cách giảm đau lưng đơn giản chỉ 15 phút mỗi ngày
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, có khoảng 60-70% người dân ở các nước công nghiệp phát triển sẽ bị đau lưng vào một thời điểm nào đó trong …
Chạy bộ 10 phút mỗi ngày cơ thể nhận về 6 lợi ích bất ngờ
Nghiên cứu cho thấy rằng chạy bộ, ngay cả ở tốc độ chậm và trong thời gian ngắn, có liên quan đến việc tăng tuổi thọ thêm 3 năm.Những người …
Tác dụng của đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Hầu hết mọi người đều có thể …
Tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da
Chúng ta nói nhiều về tác hại của tia cực tím UV, có thể gây ra như hình thành nếp nhăn sớm, nám da, lão hóa… Thế nhưng, ánh sáng …
7 Loại thức uống giúp giải độc gan hiệu quả
Có rất nhiều yếu tố có thể gây hại cho gan, như ô nhiễm không khí, thực phẩm bẩn, căng thẳng… Do đó, việc chăm sóc lá gan là vô …
7 Loại thực phẩm “âm thầm” hại gan
Gan là cơ quan lớn của cơ thể giữ nhiều chức năng quan trọng. Người mắc các bệnh về gan ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác …
Uống bột sắn dây vào thời điểm nào là tốt nhất
Sắn dây thường được dùng để chữa các chứng bệnh như sốt do ngoại cảm, đau cổ gáy, đau đầu, sởi, sốt cao khát nước, đái tháo đường, tiêu chảy, …
Hoa chuối có tác dụng gì?
Hoa chuối ít calo và chất béo, cung cấp sự cân bằng giữa chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất xơ hòa tan có thể giúp giảm lượng …
Uống nước hoa hòe có tác dụng gì?
Trong hoa hòe có chứa nhiều hợp chất giúp cho trí não hoạt động tốt, bao gồm quercetin, có tác dụng chống viêm và bảo vệ thần kinh mạnh mẽ, …
Random Posts
10 Thói quen có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư
Nghiên cứu được đăng trên Tạp chí của Viện Ung thư Quốc gia Hoa …
Huyết khối tĩnh mạch sâu những dấu hiệu nhận biết sớm giúp phòng trị bệnh
Huyết khối tĩnh mạch sâu những dấu hiệu nhận biết sớm giúp phòng trị …
Ăn tối trước 7 giờ cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Do công việc bận rộn nên nhiều người thường ăn tối muộn sau 8-9 …
60 TUỔI VẪN GIỮ ĐƯỢC LÀN DA SÁNG MỊN NHƯ ĐÔI MƯƠI NHỜ BIẾT BÍ QUYẾT NÀY
60 TUỔI VẪN GIỮ ĐƯỢC LÀN DA SÁNG MỊN NHƯ ĐÔI MƯƠI NHỜ BIẾT …
Nước dừa thức uống lý tưởng với nhiều lợi ích bất ngờ
Nước dừa được các chuyên gia dinh dưỡng xếp vào danh sách các loại …
100 tuổi vẫn chạy bộ cụ ông nắm giữ 4 kỷ lục thế giới
Cụ ông Mike Fremont người Mỹ, năm nay đã 100 tuổi. Cụ vẫn rất …
Bí quyết lựa chọn thực phẩm giúp chăm sóc sức khỏe kéo dài tuổi thọ
Bí quyết lựa chọn thực phẩm giúp chăm sóc sức khỏe kéo dài tuổi …
Ăn lựu thường xuyên điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Lựu chứa ít calo, ít chất béo nhưng rất giàu chất xơ, vitamin và …
Phương thức vận động hoàn hảo giúp phòng ngừa rất nhiều loại bệnh
Phương thức vận động hoàn hảo giúp phòng ngừa rất nhiều loại bệnhChạy chậm …
Hay bị chóng mặt đầu óc quay quay là tại làm sao?
Nếu lúc bình thường thường xuyên bị chóng mặt, đồng thời kèm theo tình …