4 Nguyên nhân mất ngủ hay gặp ở người già
Khi già đi, có rất nhiều người bị mất ngủ hoặc mắc các bệnh về rối loạn giấc ngủ khác nhau. Khi tuổi càng cao, chu kỳ ngủ cũng thay …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
5 Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt protein
Protein không chỉ quan trọng cho việc sửa chữa và duy trì cơ bắp mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và điều chỉnh hormone. Hơn nữa, nó …
8 Loại Vitamin và khoáng chất kỵ nhau không nên dùng chung
Hiện nay, việc bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe đã dần trở nên phổ biến. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, một số loại vitamin …
5 Loại Vitamin và khoáng chất giúp xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động tốt khi được cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu. Trong đó, những vitamin và khoáng chất giúp cung cấp nguyên …
Cách giúp cơ thể nhận đủ Vitamin D một cách an toàn
Vitamin D là một loại vitamin có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương. Ngoài việc giúp xương chắc khỏe, vitamin D còn hỗ trợ hoạt động …
Cách lựa chọn loại hạt phù hợp để tốt cho sức khỏe
Các nghiên cứu cho thấy, những người ăn các loại hạt có xu hướng khỏe mạnh hơn và có ít nguy cơ mắc bệnh hơn. Hàm lượng chất béo lành …
Cách bổ sung Vitamin sao cho đúng và hiệu quả
Việc bổ sung vitamin đã ngày càng trở nên phổ biến và nhiều người đang tìm cách khôi cải thiện sức khỏe tổng thể của mình thông qua việc bổ …
Bị cảm cúm nên ăn gì kiêng gì để nhanh khỏi
Mặc dù không có cách nào chữa khỏi bệnh cúm ngay lập tức nhưng nếu biết cách ăn uống có thể giúp cơ thể cảm thấy tốt hơn và tăng …
5 Loại gia vị tốt cho sức khỏe đường ruột
Đường ruột là nơi tập trung tập trung tới hơn 70% thành phần hệ miễn dịch và cũng chính là địa điểm hệ miễn dịch và vi khuẩn gặp nhau, …
Ngày nào cũng uống Omega 3 có tốt không?
Axit béo Omega-3 được tìm thấy trong trong nhiều loại thực phẩm như cá biển, dầu cá, hạt lanh, quả óc chó và hạt chia… là một chất giúp cơ …
Random Posts
Huyết áp cao nên ăn gì để hạ
Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), một chế độ ăn uống giàu …
Ngủ ngay sau khi ăn làm tăng nguy cơ mắc tới 5 loại bệnh
Ngủ ngay sau khi ăn làm tăng nguy cơ mắc tới 5 loại bệnhGiấc …
Cách ăn uống giúp giảm nguy cơ bị ung thư
Khoa học đã chứng minh, 50% số ca tử vong do ung thư có …
5 Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang “quá ẩm”
Mọi sự thay đổi bên trong của cơ thể, thông qua quy luật nội …
6 DẤU HIỆU SAU KHI TỈNH DẬY BUỔI SÁNG CẢNH BÁO TRƯỚC BỆNH TẬT CỦA CƠ THỂ
6 DẤU HIỆU SAU KHI TỈNH DẬY BUỔI SÁNG CẢNH BÁO TRƯỚC BỆNH TẬT …
CÁCH CHỮA ĐAU DẠ DÀY NHANH NHẤT TẠI NHÀ KHÔNG DÙNG THUỐC CHỈ TRONG 15 NGÀY
CÁCH CHỮA ĐAU DẠ DÀY NHANH NHẤT TẠI NHÀ KHÔNG DÙNG THUỐC CHỈ TRONG …
Làm gì khi huyết áp tăng đột ngột
Tăng huyết áp đột ngột cần được xử trí kịp thời vì đây có …
BÀI TẬP TỪ TRẺ ĐẾN GIÀ NÔ NỨC LÀM THEO CHỮA BỆNH XƯƠNG KHỚP VÔ CÙNG KỲ DIỆU
BÀI TẬP TỪ TRẺ ĐẾN GIÀ NÔ NỨC LÀM THEO CHỮA BỆNH XƯƠNG KHỚP …
Phát hiện sớm thận bị ứ nước
Ứ nước có thể chỉ ở một bên thận hoặc ở cả hai bên. …
Thời điểm uống thuốc tốt nhất cần nên ghi nhớ
Bên cạnh tác dụng chữa bệnh thì thuốc có thể gây tác dụng phụ …