Nguyên nhân gây suy giảm Collagen
Collagen là một loại protein có số lượng phong phú nhất ở trong cơ thể người. Có thể dễ dàng tìm thấy collagen ở trong xương cơ, da hay gân. …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Biểu hiện của thiếu hụt Collagen
Collagen chiếm khoảng 30% protein của cơ thể và chủ yếu chịu trách nhiệm cho sức khỏe của xương và da… Đây là khối xây dựng của cơ thể, rất …
Một nắm rau mùi 8 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Rau mùi hay còn gọi là ngò, ngò rí, ngò suôn, hồ tuy, mùi tui, mùi ta… là một loại rau gia vị rất phổ biến.Tất cả các bộ phận …
7 Loại rau chứa nhiều canxi
Canxi là một khoáng chất cần thiết mà cơ thể sử dụng để duy trì mạch máu, cơ, dây thần kinh khỏe mạnh và chức năng của hormone. Chúng ta …
Các loại hạt chứa nhiều canxi
Trong cơ thể, khoảng 99% canxi được lưu trữ trong xương và răng, 1% trong máu và mô mềm. Canxi là một khoáng chất quan trọng để duy trì xương …
Bị loãng xương nên ăn gì?
Sức khỏe xương nên được chú ý từ sớm trước khi loãng xương trở thành vấn đề. Theo tuổi tác, xương có xu hướng yếu đi, điều này có thể …
7 Dưỡng chất giúp nâng cao sức khỏe kéo dài tuổi thọ
Lão hóa là một quá trình tất yếu, chịu ảnh hưởng của môi trường, di truyền và lối sống… Trong quá trình lão hóa, những thay đổi cấp độ tế …
Thực phẩm chống cúm nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
Nấm được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường chức năng não và tim, ngăn ngừa nguy cơ ung thư… Các nghiên cứu trước đây …
Uống gì để giảm Axit Uric
Axit uric là sản phẩm chuyển hóa tự nhiên khi cơ thể phân hủy một số loại thực phẩm nhất định. Khi có quá nhiều axit uric, sẽ gây lắng …
Những loại trái cây có nhiều chất xơ
Chất xơ được biết đến nhiều nhất với tác dụng ngăn ngừa hoặc làm giảm táo bón. Bên cạnh đó, chất xơ còn giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, …
Random Posts
10 Kiểu uống trà “lợi ít hại nhiều” ai cũng nên biết sớm
Trà xanh là thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe giúp tăng …
GIẢM MỠ BỤNG CHỈ VỚI 5 ĐỘNG TÁC ĐON GIẢN LƯỜI ĐẾN ĐÂU CŨNG CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC
Một vóc dáng săn chắc, không có mỡ thừa luôn là ước mơ của …
BÁC SĨ CẢNH BÁO 4 SAI LẦM TAI HẠI KHI ĂN TỐI NẾU KHÔNG BỎ NGAY SẼ MUỘN MẤT
BÁC SĨ CẢNH BÁO 4 SAI LẦM TAI HẠI KHI ĂN TỐI NẾU KHÔNG …
BÀI TẬP 5 PHÚT GIẢM MỠ BỤNG THẦN KỲ KẾT QUẢ KHÔNG NGỜ CHỈ SAU 2 ĐẾN 3 NGÀY
BÀI TẬP 5 PHÚT GIẢM MỠ BỤNG THẦN KỲ KẾT QUẢ KHÔNG NGỜ CHỈ …
2 Loại thực phẩm người Nhật ít bao giờ đụng đũa
Ở đất nước Nhật Bản, để phòng ngừa ung thư , người Nhật ưa …
Thói quen nấu nướng dễ rước bệnh vào người ai cũng nên biết sớm
Không muốn cả nhà ‘rước bệnh vào người’ thì bỏ ngay cách nấu nướng …
Bài tập giảm cân giảm mỡ chỉ 10 phút mỗi ngày dành cho người bận rộn
Nếu bạn không có nhiều thời gian rảnh để tập luyện, bạn chỉ cần …
5 Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm hàng đầu ai cũng nên biết sớm
Thoát vị đĩa đệm trên thực tế có khá nhiều trường hợp chủ quan, …
Loại quả vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng giúp ngăn ngừa cùng lúc 8 loại bệnh
Loại quả vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng giúp ngăn ngừa cùng lúc 8 …
Bài tập hít thở dưỡng sinh để đời giúp sống khỏe sống thọ
Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện (1913 – 1997) là một nhà nghiên cứu xuất …