Phát hiện mới về số bước đi bộ tốt nhất mỗi ngày
Trong bối cảnh bệnh tim đã trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu, thì những thay đổi về lối sống, bao gồm chế độ ăn …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
8 Thói quen giúp tăng tuổi thọ thêm 20 năm
Theo một nghiên cứu mới công bố hôm 24/7 tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ, bắt đầu những thói quen lành mạnh ở tuổi 40 …
Giá trị của sự im lặng đối với sức khỏe
Im lặng không chỉ đơn giản là để cơ thể nghỉ ngơi, mà còn đem lại nhiều lợi ích về sức khoẻ. Không phải tự nhiên mà rất nhiều môn …
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày
Vitamin tổng hợp là một loại thực phẩm bổ sung có sự kết hợp của vitamin và khoáng chất, đôi khi với số lượng gần với lượng khuyến nghị hàng …
5 Cách tự nhiên chống mất ngủ
Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ như: người già yếu, lao tâm quá mức làm tâm huyết bị hao tổn, tinh thần uất kết… Điều trị mất ngủ cần …
Ăn gì trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon
Thông thường, mọi người thường tránh ăn quá muộn vào ban đêm. Tuy nhiên, một số món ăn nhẹ lành mạnh vẫn có thể ăn vào buổi tối sẽ hỗ …
Ăn nhãn có tốt không?
Nhãn là một loại trái cây có hàm lượng calo thấp, cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, bao gồm vitamin C, vitamin A, kali, đồng và sắt. …
Uống nước chanh mật ong cơ thể nhận về 7 lợi ích sức khỏe không ngờ
Mật ong là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, đã được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc chữa bệnh từ lâu đời, bao gồm hàng trăm …
Ngoài 50 tuổi đi bộ 20 phút mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Theo một báo cáo đặc biệt của Harvard Health, 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 30%. Đi bộ vừa …
Thực phẩm giàu đạm tốt cho người ăn chay người kiêng ăn thịt cá
Chế độ ăn chay đủ chất và phù hợp mang lại một số lợi ích cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, ổn định lượng đường trong máu. …
Random Posts
Thường xuyên xoa bóp massage chân cơ thể sẽ rất “biết ơn” bạn
Theo thống kê, trong cả cuộc đời, một người có thể đi khoảng 100.000 …
5 Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn hiệu quả tức thì
5 Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn hiệu quả tức …
HỌC NGAY 8 MẸO NHỎ GIÚP BẠN XỬ LÝ TÌNH HUỐNG KHẨN CẤP TRƯỚC KHI GẶP BÁC SĨ
HỌC NGAY 8 MẸO NHỎ GIÚP BẠN XỬ LÝ TÌNH HUỐNG KHẨN CẤP TRƯỚC …
Cách thải độc cơ thể tự nhiên giúp nâng cao sức khỏe tổng thể
Cách thải độc cơ thể tự nhiên giúp nâng cao sức khỏe tổng thểKhi …
Thời điểm uống mật ong gừng tốt nhất trong ngày
Cả mật ong và gừng đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng …
NHIỀU NGƯỜI MẢI LO KIẾM TIỀN MÀ QUÊN ĐI 5 ĐIỀU QUÝ GIÁ NÀY ĐẾN KHI NHẬN RA THÌ ĐÃ QUÁ MUỘN
NHIỀU NGƯỜI MẢI LO KIẾM TIỀN MÀ QUÊN ĐI 5 ĐIỀU QUÝ GIÁ NÀY …
3 BƯỚC DỄ DÀNG GIẢI ĐỘC GAN 100% BẰNG PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN AI CŨNG LÀM ĐƯỢC
3 BƯỚC DỄ DÀNG GIẢI ĐỘC GAN 100% BẰNG PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN AI …
7 Cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ là tình trạng xảy ra phổ biến, theo nghiên cứu tình trạng …
Thực phẩm giúp kiểm soát mỡ máu phòng bệnh tiểu đường
Cholesterol tăng cao có thể làm cứng động mạch và dẫn đến đột quỵ …
4 Nhóm người phải cẩn thận khi ăn rau má
Không chỉ là một loại rau thông dụng rau má còn là một vị …