Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất
Thời lượng đi bộ lý tưởng hàng ngày thay đổi tùy theo độ tuổi, vì mỗi nhóm tuổi có nhu cầu và khả năng thể chất khác nhau. Mặc dù …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Lợi ích của việc đi bộ hằng ngày
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Lancet phát hiện ra rằng những người đi bộ 30 phút/ngày, năm lần một tuần ít bị đau lưng …
Dinh dưỡng cho người mỡ máu cao
Thức ăn hàng ngày rất quan trọng trong việc điều trị rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi, để đảm bảo sức khỏe người bệnh cần ăn theo một …
Dấu hiệu bệnh mạch vành
Bệnh mạch vành hay còn gọi là thiếu máu cơ tim là tình trạng lòng mạch bị hẹp một phần hoặc tắc nghẽn làm hạn chế dòng máu đến nuôi …
Dấu hiệu nhận biết nhanh người bị đột quỵ tai biến
Đột quỵ não bao gồm nhồi máu não và xuất huyết não, là tình trạng tổn thương mạch máu não đột ngột dẫn đến nhiều biến chứng thần kinh nặng …
3 Thói quen xấu gây ra đột quỵ
Lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người trẻ tuổi. Những lý do này đã được cảnh báo rất nhiều nhưng dường …
Những ai dễ bị thiếu máu não
Thiếu máu não được xem là bệnh lý “tiền” đột quỵ, dễ gây tai biến, xảy ra khi lưu lượng máu đến não bị giảm, dẫn đến thiếu oxy và …
Tập thể dục tốt cho sức khỏe não bộ như thế nào
Gần đây, một nghiên cứu mới, được công bố trên Tạp chí Bệnh Alzheimer tiết lộ rằng thể dục thể thao có lợi cho bộ não. Dựa trên nghiên cứu …
3 Dưỡng chất giúp ngủ ngon nên ăn vào buổi tối
Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ như hoạt động thể chất, thói quen đi ngủ hoặc chế độ ăn uống. Một chế độ ăn uống …
Nguyên nhân gây suy giảm Collagen
Collagen là một loại protein có số lượng phong phú nhất ở trong cơ thể người. Có thể dễ dàng tìm thấy collagen ở trong xương cơ, da hay gân. …
Random Posts
CÓ DẤU HIỆU NÀY ĐI KHÁM SỨC KHỎE NGAY LẬP TỨC KẺO UNG THƯ GIAI ĐOẠN CUỐI
Ung thư buồng chứng là một trong những ung thư ở đường sinh dục …
MỖI NGÀY 15 PHÚT TỰ BỐC THUỐC CHỮA BỆNH LÀM THƯỜNG XUYÊN TRẺ KHỎE ĐẾN GIÀ
MỖI NGÀY 15 PHÚT TỰ BỐC THUỐC CHỮA BỆNH LÀM THƯỜNG XUYÊN TRẺ KHỎE …
Người sau tuổi 50 chưa gặp 5 vấn đề này chứng tỏ sức khỏe đang rất tốt
Mặc dù nhiều người xuất hiện bệnh tật ở tuổi tứ tuần, ngũ tuần …
BÀI THUỐC QUÉT SẠCH MỠ MÁU ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP KHÔNG LO TÁI PHÁT
BÀI THUỐC QUÉT SẠCH MỠ MÁU ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP KHÔNG LO TÁI PHÁT. …
Người đi bộ thường xuyên có sức khỏe tinh thần tốt ít bị lo lắng căng thẳng
Theo Tiến sĩ, Bác sĩ tâm thần Eric Griez, đi bộ là một liệu …
10 ĐIỀU MÀ TẾ BÀO UNG THƯ MUỐN NHẮN NHỦ TỚI BẠN BIẾT SỚM CÒN KỊP
10 ĐIỀU MÀ TẾ BÀO UNG THƯ MUỐN NHẮN NHỦ TỚI BẠN BIẾT SỚM …
LẤY SỮA PHA VỚI NGHỆ UỐNG ĐỀU MỖI NGÀY SAU 1 TUẦN ĐIỀU KỲ DIỆU SẼ XẢY RA
LẤY SỮA PHA VỚI NGHỆ UỐNG ĐỀU MỖI NGÀY SAU 1 TUẦN ĐIỀU KỲ …
6 cách trị đau rát cổ họng hiệu quả tại nhà
Mùa lạnh cũng là mùa mà vi khuẩn sinh sôi phát triển, đồng thời …
BÀI TẬP HẠ HUYẾT ÁP CHỈ 16 PHÚT MỖI NGÀY CỨU SỐNG CẢ ĐỜI NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP
BÀI TẬP HẠ HUYẾT ÁP CHỈ 16 PHÚT MỖI NGÀY CỨU SỐNG CẢ ĐỜI …
Ăn chuối mỗi ngày cơ thể nhận về 15 lợi ích sức khỏe không ngờ
Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng, chuối giàu kali có thể giúp cải …