Hít thở sâu tốt như thế nào?
Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Hoa Kỳ, căng thẳng mãn tính có liên quan đến bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, trầm cảm và lo lắng.Để …
Category: Mẹo Vặt
6 Cách cải thiện chất lượng không khí trong nhà
Bên cạnh bảo vệ bản thân khỏi các chất độc hại do ô nhiễm không khí ngoài trời gây ra thì việc đảm bảo chất lượng không khí trong gia …
Tác dụng bất ngờ của lá hẹ đối với sức khỏe
Lá hẹ còn được nhiều người gọi là cửu thái hoặc khởi dương thảo, cây hẹ giàu dược tính và có mùi thơm đặc trưng, không chỉ được dùng trong …
Bài tập phòng ngừa giảm đau thắt lưng cột sống
Đây là một trong những phương pháp tập có tác dụng tốt, dễ thực hiện, đơn giản, rẻ tiền và an toàn, chủ yếu nhằm phòng ngừa và phục hồi …
Sáng dậy làm điều này cơ thể nhận về 5 lợi ích bất ngờ
Nhiều người chia sẻ họ có thói quen uống một cốc nước sau khi thức dậy. Theo các chuyên gia, thói quen này có thể mang lại rất nhiều lợi …
Làm đủ 5 động tác này cơ thể khỏe mạnh da dẻ hồng hào
Mỗi sáng thức dậy, nếu dành ra 5 phút làm 5 việc sau, bạn sẽ sở hữu làn da hồng hào nhuận sắc, cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn …
7 Loại thực phẩm giàu Omega-3 có nguồn gốc thực vật
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng loại axit béo này có thể làm giảm viêm, giảm chất béo trung tính trong máu và thậm chí giảm nguy cơ …
12 Thực phẩm giảm huyết áp người huyết áp cao nên biết
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là việc làm quan trọng giúp hỗ trợ giảm huyết áp và duy trì huyết áp ở mức tối ưu. Các nghiên …
Thường xuyên ăn loại thực phẩm này có thể giảm tới 45% nguy cơ ung thư
Các gốc tự do được hình thành trong quá trình hoạt động của các tế bào bên trong cơ thể có hoạt tính rất mạnh và nếu được hình thành …
6 cách trị đau rát cổ họng hiệu quả tại nhà
Mùa lạnh cũng là mùa mà vi khuẩn sinh sôi phát triển, đồng thời cũng là thời điểm mọi người dễ bị đau họng, cảm cúm, cảm lạnh. Tuy nhiên, …
Random Posts
Đột quỵ tai biến có thể xảy ra bất cứ lúc nào
Tổ chức Y tế thế giới ghi nhận, đột quỵ là nguyên nhân gây …
25 ĐỘNG TÁC YOGA DÀNH CHO NGƯỜI MỚI LOẠI BỎ TẤT CẢ ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY (P2)
25 ĐỘNG TÁC YOGA DÀNH CHO NGƯỜI MỚI LOẠI BỎ TẤT CẢ ĐAU MỎI …
Ăn đậu đỏ có tác dụng gì?
Trong chế độ ăn của người Nhật, đậu đỏ là món quen thuộc. Nếu …
7 Điểm đau vùng bụng cảnh báo vấn đề sức khỏe
Nếu bạn bị đau bụng mỗi ngày trong thời gian dài và tình trạng …
Những loại thực phẩm tế bào ung thư chỉ muốn bạn ăn nhiều hơn
Danh sách những loại thực phẩm có thể tăng nguy cơ gây ung thưTheo …
MỖI NGÀY LÀM 5 PHÚT TƯƠNG ĐƯƠNG ĐI BỘ 1 TIẾNG ĐỒNG HỒ RẤT HAY VÀ HIỆU QUẢ
MỖI NGÀY LÀM 5 PHÚT TƯƠNG ĐƯƠNG ĐI BỘ 1 TIẾNG ĐỒNG HỒ RẤT …
BÀI TẬP 15 PHÚT GIÚP THÂN HÌNH THON GỌN 3 VÒNG SĂN CHẮC KHÔNG CẦN DỤNG CỤ
Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – BÀI TẬP 15 PHÚT GIÚP THÂN …
Huyệt vị quan trọng có tác dụng hơn cả thuốc bổ
Ấn nhẹ huyệt Quan nguyên có tác dụng bồi thận, bổ khí, giảm thiểu …
4 Bước giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn
4 Bước giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả chỉ trong thời gian ngắnGiai …
Sai lầm khi nấu và ăn cơm khiến cơm mất chất tăng nguy cơ bệnh tật
Hiện nay, không ít người đang mắc phải sai lầm khi nấu và ăn …