Ăn gì trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon
Thông thường, mọi người thường tránh ăn quá muộn vào ban đêm. Tuy nhiên, một số món ăn nhẹ lành mạnh vẫn có thể ăn vào buổi tối sẽ hỗ …
Category: Mẹo Vặt
Uống nước chanh mật ong cơ thể nhận về 7 lợi ích sức khỏe không ngờ
Mật ong là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, đã được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc chữa bệnh từ lâu đời, bao gồm hàng trăm …
Ngoài 50 tuổi đi bộ 20 phút mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Theo một báo cáo đặc biệt của Harvard Health, 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 30%. Đi bộ vừa …
5 Loại trái cây tốt cho mắt người cận thị mắt nhìn kém nên ăn mỗi ngày
Để duy trì đôi mắt khỏe mạnh, ngoài việc mắt cần có một chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý thì việc bổ sung các loại thực phẩm có …
Uống nước mía có tốt không?
Nước mía là một trong những thức uống tốt nhất để giải độc và nâng cao sức khỏe tổng thể, cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa tốt …
Uống nước lá ổi có tốt không?
Lá non và búp ổi non là vị thuốc được sử dụng lâu đời trong dân gian với công dụng chữa được nhiều bệnh. Trong Đông y, lá ổi có …
5 Bài tập thể dục cho đôi mắt sáng khỏe
Để giữ cho sức khỏe của mắt về lâu dài, chúng ta nên thực hiện các bài tập mắt hàng ngày, giúp tăng khả năng tập trung, cải thiện sự …
Thoái hóa cột sống thắt lưng là gì?
Thoái hoá cột sống thắt lưng là bệnh khi mà sụn khớp và đĩa đệm phải chịu áp lực lớn kéo dài trong một thời gian khá lâu gây tổn …
6 Mẹo đi bộ giúp bạn đạt hiệu quả cao nhất
Tiến sĩ Alan Poisner, 88 tuổi đã bắt đầu tham gia các cuộc đua đi bộ ở tuổi 50 và trong 38 năm qua đã trở thành một trong những …
Phát hiện thêm lợi ích mới của việc đi bộ
Đi bộ rất dễ thực hiện vì không phải tốn kém gì, lại có tác dụng tốt cho sức khỏe, như giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng …
Random Posts
Đau cổ vai gáy cột sống tập bài này thấy khác liền
Đau cổ vai gáy cột sống tập bài này thấy khác liềnNgày nay, do …
2 ĐỘNG TÁC TỰ KIỂM TRA KHẢ NĂNG BỊ ĐỘT QUỴ VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA HIỆU QUẢ
2 ĐỘNG TÁC TỰ KIỂM TRA KHẢ NĂNG BỊ ĐỘT QUỴ VÀ CÁCH PHÒNG …
UNG THƯ GAN KHI PHÁT HIỆN ĐÃ Ở GIAI ĐOẠN MUỘN HÃY LƯU Ý NGAY 9 DẤU HIỆU NÀY
UNG THƯ GAN KHI PHÁT HIỆN ĐÃ Ở GIAI ĐOẠN MUỘN HÃY LƯU Ý …
16 XÉT NGHIỆM ĐỪNG AI BỎ QUA ĐỂ PHÁT HIỆN SỚM BỆNH TẬT ĐẶC BIỆT LÀ PHỤ NỮ
16 XÉT NGHIỆM ĐỪNG AI BỎ QUA ĐỂ PHÁT HIỆN SỚM BỆNH TẬT ĐẶC …
5 THÓI QUEN TẠI CƠ QUAN KHIẾN BẠN MÃI KHÔNG THỂ NÀO GIẢM ĐƯỢC CÂN
Cân nặng hợp lý khỏe mạnh là một trong những mong muốn hàng đầu …
Thoái hóa khớp háng có triệu chứng gì?
Thoái hóa khớp háng thường tiến triển chậm, khó phát hiện và có thể …
TUỔI 40 VÀ 8 ĐIỀU QUÝ GIÁ LUÔN PHẢI GHI NHỚ ĐỂ CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC HƠN
TUỔI 40 VÀ 8 ĐIỀU QUÝ GIÁ LUÔN PHẢI GHI NHỚ ĐỂ CUỘC SỐNG …
Cụ bà 113 tuổi tiết lộ bí quyết sống trường thọ – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Cụ Gladys Hooper người Anh sống thọ 113 tuổi, cụ Hooper cho biết: cụ …
Các loại hạt chứa nhiều canxi
Trong cơ thể, khoảng 99% canxi được lưu trữ trong xương và răng, 1% …
BÀI TẬP GIẢM NGAY 1cm HÔNG VÀ ĐÙI TRONG 1 TUẦN CHỈ VỚI 12 PHÚT MỖI NGÀY
BÀI TẬP GIẢM NGAY 1cm HÔNG VÀ ĐÙI TRONG 1 TUẦN CHỈ VỚI 12 …