5 Bài tập tăng sức đề kháng nâng cao sức khỏe tại nhà
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, ngủ đủ giấc thì nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, vận động giúp thúc đẩy hoạt động của …
Category: Mẹo Vặt
Lợi ích và tác hại của việc đi bộ chạy bộ
Mọi thứ dù tốt đến đâu nếu lạm dụng quá mức đều sẽ gây ra những bất lợi, không phải cứ tập thể dục nhiều là tốt, mà chúng ta …
Làm động tác này mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Nghiên cứu của Đông y còn khẳng định, nếu bạn duy trì thói quen này có thể giúp bổ sung khí thận, đẩy lùi nhiều nguy cơ bệnh tật, từ …
Chế độ ăn giúp thận khỏe mạnh hơn
Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể, có chức năng lọc máu để loại bỏ độc tố, kiểm soát huyết áp và điều chỉnh các chất trong máu.Bệnh …
5 Tác dụng bất ngờ của trà gừng đối với sức khỏe
Trà gừng có khả năng giúp giảm mức cholesterol, từ đó có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.Một đánh giá năm 2022 về 26 thử nghiệm …
5 Việc nên làm mỗi sáng để tối ngủ ngon hơn
Nhịp sinh học của cơ thể là yếu tố quan trọng nhất điều chỉnh giấc ngủ và nhiều thói quen buổi sáng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ vào …
Phát hiện mới về số bước đi bộ tốt nhất mỗi ngày
Trong bối cảnh bệnh tim đã trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu, thì những thay đổi về lối sống, bao gồm chế độ ăn …
8 Thói quen giúp tăng tuổi thọ thêm 20 năm
Theo một nghiên cứu mới công bố hôm 24/7 tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ, bắt đầu những thói quen lành mạnh ở tuổi 40 …
Giá trị của sự im lặng đối với sức khỏe
Im lặng không chỉ đơn giản là để cơ thể nghỉ ngơi, mà còn đem lại nhiều lợi ích về sức khoẻ. Không phải tự nhiên mà rất nhiều môn …
5 Cách tự nhiên chống mất ngủ
Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ như: người già yếu, lao tâm quá mức làm tâm huyết bị hao tổn, tinh thần uất kết… Điều trị mất ngủ cần …
Random Posts
BỌNG MẮT VÀ THÂM QUẦNG LÂU NĂM CŨNG HẾT SẠCH CHỈ VỚI 1 VIÊN THUỐC
BỌNG MẮT VÀ THÂM QUẦNG LÂU NĂM CŨNG HẾT SẠCH CHỈ VỚI 1 VIÊN …
Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – KHẨU QUYẾT TRONG ĂN UỐNG ĐỂ GIỮ SỨC KHỎE KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN BIẾT.
KHẨU QUYẾT TRONG ĂN UỐNG ĐỂ GIỮ SỨC KHỎE KÉO DÀI TUỔI THỌ AI …
Những thói quen gây hại thận bạn vẫn thường làm mà không hay biết – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Càng sở hữu nhiều thói quen gây hại thận, tỉ lệ mắc các chứng …
Cách trồng đậu bắp tại nhà đơn giản hái mỏi tay vừa an toàn vừa tiết kiệm
Cách trồng đậu bắp tại nhà đơn giản hái mỏi tay vừa an toàn …
Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi bí quyết duy trì sức khỏe tuổi già
Sinh lão bệnh tử là quy luật tất yếu từ xưa tới này, Khi …
Những lưu ý trong ăn uống giúp kiểm soát bệnh gout
Bệnh gout nếu không được phát hiện, chữa trị kịp thời có thể gây …
Những lưu ý khi uống nước chè để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe
Theo Đông Y, chè xanh có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, chống lão …
Uống 2-3 ly cà phê mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Cà phê đã nhiều lần được chứng minh là một đồ uống tốt cho …
Chạy bộ 10 phút mỗi ngày cơ thể nhận về 6 lợi ích bất ngờ
Nghiên cứu cho thấy rằng chạy bộ, ngay cả ở tốc độ chậm và …
MẮC 6 CĂN BỆNH SAU CHỈ CẦN DÙNG VÀI LÁ RAU NÀY LÀ KHỎI KHÔNG CẦN PHẢI THUỐC
MẮC 6 CĂN BỆNH SAU CHỈ CẦN DÙNG VÀI LÁ RAU NÀY LÀ KHỎI …