6 Loại trà giúp ngủ ngon giấc
Vào mùa hè, giấc ngủ dễ bị ảnh hưởng do khí hậu nóng bức khiến cơ thể mất nước và khí huyết hư hao. Khi tâm hỏa vượng, người bệnh …
Category: Mẹo Vặt
5 Loại trái cây hỗ trợ giải độc gan thận nên ăn hằng ngày
Gan và thận là những cơ quan hoạt động bền bỉ giúp thanh lọc và giải độc cơ thể mọi lúc. Nhưng đôi khi, do một số yếu tố bên …
7 Món ăn thức uống hỗ trợ giải độc gan giúp thanh lọc cơ thể
Một trong những trách nhiệm chính của gan là giúp loại bỏ tạp chất và các yếu tố độc hại. Do phải xử lý liên tục nên gan phải chịu …
6 Món ăn thức uống thanh nhiệt giải độc
Để giúp cơ thể thích nghi với thời tiết nóng nực của mùa hè, y học cổ truyền từ lâu đã ứng dụng nhiều món ăn bài thuốc giúp thanh …
Những thực phẩm giàu Omega-3 cho người kiêng ăn thịt cá
Omega-3 rất cần thiết cho chức năng não, sức khỏe tim mạch và giảm viêm trong cơ thể. Có ba loại acid béo omega-3 chính: là ALA (acid alpha-linolenic); EPA …
Thói quen làm chậm lão hóa giảm tuổi sinh học
Hai người cùng độ tuổi có thể có độ tuổi sinh học khác nhau. Khi độ tuổi sinh học của bạn tăng lên, cơ thể bạn có thể trở nên …
Gội đầu bằng lá ổi có tác dụng gì?
Nước lá ổi cung cấp một phương pháp điều trị mọc tóc hiệu quả và có thể sử dụng hàng ngày để thấy sự thay đổi đáng kể.Lá ổi là …
Cách đi bộ hiệu quả không tốn nhiều thời gian
Phương pháp này kết hợp các đợt chạy ngắn, đi bộ thư giãn và đi bộ nhanh trong một chu kỳ, giúp tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe. …
Cách đi bộ giảm cân nhanh nhất chỉ 20 phút mỗi ngày
Nghiên cứu cho thấy, tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) cũng hiệu quả như bài tập liên tục cường độ vừa phải truyền thống để giảm mỡ cơ …
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất
Thời lượng đi bộ lý tưởng hàng ngày thay đổi tùy theo độ tuổi, vì mỗi nhóm tuổi có nhu cầu và khả năng thể chất khác nhau. Mặc dù …
Random Posts
3 Loại thực phẩm “bòn rút” canxi của cơ thể
Tại sao mức sống ngày càng cao mà tình trạng thiếu canxi vẫn không …
Ăn tỏi ngâm với giấm điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Trong y học cổ truyền, tỏi có vị cay, tính ấm, có tác dụng …
Top 6 thực phẩm có lợi cho mắt bạn phải biết – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Mỏi và khô mắt là tình trạng chung của giới văn phòng do liên …
Bí quyết trường thọ “gói gọn” trong 3 bữa ăn
Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao hàng đầu trên …
Cách làm giảm cholesterol xấu trong máu
Không phải cứ cholesterol là xấu hay có hại cho cơ thể con người. …
Để khi về già luôn vui khỏe thảnh thơi hãy chuẩn bị trước 5 điều này
Để khi về già luôn vui khỏe thảnh thơi hãy chuẩn bị trước 5 …
SỐNG KHỎE VỚI UNG THƯ GIAI ĐOẠN 4 NHỜ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG ÍT AI NGỜ ĐẾN
Phát hiện bệnh ung thư hiếm gặp ở giai đoạn 4, gan và phổi …
8 Lợi ích vàng dành cho sức khỏe khi ăn bưởi thường xuyên
8 Lợi ích vàng dành cho sức khỏe khi ăn bưởi thường xuyên Tăng …
Uống nước gì để giảm mỡ máu Cholesterol
Mỡ máu cao là nguy cơ gây bệnh gan nhiễm mỡ, có thể dẫn …
QUÊN PHÒNG TẬP GYM ĐI CHỈ VỚI 1 TẤM THẢM BẠN SẼ CÓ VÓC DÁNG CHUẨN KHÔNG CẦN CHỈNH
Quên phòng tập gym đi, chỉ cần 1 tấm thảm cùng 5 bài tập …