Watch Later 00:00 Thường xuyên ăn loại quả này có thể giúp giảm cholesterol trong máu Nguyên nhân chính gây ra cholesterol cao phần lớn là đến từ chế độ ăn uống, đặc biệt là chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa. Một khi điều …
Watch Later 00:00 Tại sao nên uống nước chanh mật ong pha nước ấm mỗi sáng Theo kết quả của một số nghiên cứu cho thấy chanh mật ong có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Cho tới nay, đây vẫn là loại đồ uống …
Watch Later 00:00 Nguyên nhân triệu chứng phổ biến của thiếu máu não và cách phòng trị Trước đây thiếu máu lên não thường gặp hơn ở người cao tuổi, người mắc bệnh lý về tim mạch, huyết áp, nhưng hiện nay tỉ lệ người trẻ mắc …
Watch Later 00:00 Uống nước gừng mật ong vào buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể Gừng ngâm mật ong có thể được làm bằng gừng tươi xay hoặc băm nhỏ hoặc thái lát nhưng cũng có thể sử dụng bột gừng khô.Lợi ích của gừng …
Watch Later 00:00 5 Bài tập thể dục giúp cân bằng và kiểm soát huyết áp Vận động là biện pháp hiệu quả để kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, những người mới bắt đầu tập luyện cần lựa chọn loại hình phù hợp.Khi tập thể …
Watch Later 00:00 1 Tiếng đi bộ đốt bao nhiêu calo Nhiều người đã giảm mỡ thành công nhờ đi bộ. Tuy nhiên, người tập cần phải thực hiện đúng cách và kiên trì thực hiện trong một thời gian nhất …
Watch Later 00:00 Ngăn ngừa bệnh tật nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày Đi bộ không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào, có thể thực hiện trong nhà hoặc ngoài trời. Đây có thể là một trong những cách tốt …
Watch Later 00:00 8 Loại thực phẩm cực giàu chất chống oxy hóa Để đo khả năng chống oxy hóa của thực phẩm, người ta sử dụng chỉ số ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), tức là khả năng hấp thụ các gốc tự …
Watch Later 00:00 7 Loại thực phẩm giúp tăng cường giải độc gan Một số loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng tăng cường chức năng gan, giúp giảm viêm hoặc có thể hỗ trợ khả năng thải độc cho gan, góp …
Watch Later 00:00 Cách đi bộ giúp phát huy tối đa lợi ích tim mạch Đi bộ là một hình thức tập thể dục phổ biến và rất dễ để thực có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, việc đi dạo bình thường …
Watch Later 07:36 7 Bài tập chữa đau thần kinh tọa hiệu quả ngay tại nhà 7 Bài tập chữa đau thần kinh tọa hiệu quả ngay tại nhàTheo số …
Watch Later 04:16 3 Bài tập dưỡng sinh buổi sáng giúp cơ thể thải độc tăng cường sức khỏe 3 Bài tập dưỡng sinh buổi sáng giúp cơ thể thải độc tăng cường …
Watch Later 00:00 3 loại nước uống giúp “trẻ hóa mạch máu” của bác sĩ Nhật Dù sắp bước sang tuổi 60 nhưng vẻ ngoài của vị bác sĩ này …
Watch Later 00:00 Nghiên cứu cho thấy người càng chăm tập thể dục sẽ càng sống thọ Các nhà khoa học cho biết những người hoạt động mạnh từ 150 đến …
Watch Later 00:00 Nguy cơ đột quỵ tăng gấp 5 lần nếu có biểu hiện này Theo khảo sát của Hội Tim mạch thì 30% dân số nước ta mắc …
Watch Later 00:00 Uống cà phê có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường Mặc dù béo phì và lối sống ít vận động là những nguyên nhân …
Watch Later 04:13 Không bao giờ bị gù lưng nếu tập những bài này – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe Tư thế đúng mỗi khi đứng hay ngồi (thẳng lưng, ưỡn ngực) không những …
Watch Later 05:12 MẸO CHỐNG SAY TÀU XE KHI ĐI ĐƯỜNG DÀI NHỮNG THỰC PHẨM NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN MẸO CHỐNG SAY TÀU XE KHI ĐI ĐƯỜNG DÀI NHỮNG THỰC PHẨM NÊN VÀ …
Watch Later 00:00 5 Loại thực phẩm nên tránh khi bị đau họng Khi bị đau họng, chỉ mỗi việc nuốt nước bọt thôi cũng có thể …
Watch Later 04:03 Siêu thực phẩm chống lão hóa kháng tam cao cải thiện trí nhớ Siêu thực phẩm chống lão hóa kháng tam cao cải thiện trí nhớChỉ cần …