Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch
Thói quen đi bộ hàng ngày có thể giúp giảm cân, ổn định lượng đường trong máu và đồng thời giải tỏa căng thẳng… tất cả đều góp phần cải …
Category: Chữa bệnh không dùng thuốc
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe một cách đáng kinh ngạc. Đó là một hình thức tập thể dục tuyệt vời, mang …
Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào
Căng thẳng liên tục có thể phát triển thành nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, bao gồm bệnh tim, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, một số loại ung thư, …
7 Cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ là tình trạng xảy ra phổ biến, theo nghiên cứu tình trạng mất ngủ ngắn hạn ảnh hưởng đến khoảng 30-50% dân số.Những năm gần đây, rối loạn …
Giấc ngủ chập chờn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Về chức năng sinh học, giấc ngủ là chìa khóa để xử lý ký ức, sửa lỗi tế bào và đào thải các chất độc tích tụ trong ngày. Vì …
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày
Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết tăng cường tập thể dục là chìa khóa để tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo báo cáo của Tổ chức Y …
13 Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi
Trong cơ thể, 99% lượng canxi tồn tại ở trong xương, răng, móng và chỉ có 1% là ở trong máu.Khi lượng canxi thấp trong máu, đặc biệt là trong …
Thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ khi về già
Một nghiên cứu mới đây đã xác định được một dưỡng chất quan trọng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ khi về già.Trong nghiên cứu, các …
5 Bài tập yoga tốt cho gan hỗ trợ giải độc gan
Ăn đúng loại thực phẩm, tránh uống rượu và duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên là những điều không thể bỏ qua để tăng cường chức năng …
8 Thói quen cần thay đổi nếu không muốn làm hại dạ dày
Công việc bận rộn khiến cho nhiều người làm việc đến mức quên ăn quên uống, chỉ đến khi bụng đói cồn cào mới vàng vội kiếm thứ gì đó …
Random Posts
Những việc nên làm để phòng bệnh khi thời tiết giao mùa
Thời điểm giao mùa trong năm là khoảng thời gian thuận lợi cho các …
8 lợi ích bất ngờ đến từ trái ĐU ĐỦ SỐNG
Đu đủ chín là một loại trái cây giúp giải nhiệt ngày hè hiệu …
Bí quyết đi vào giấc ngủ nhanh chỉ sau 1 phút của tiến sĩ Mỹ
Bí quyết đi vào giấc ngủ nhanh chỉ sau 1 phút của tiến sĩ …
DẤU HIỆU biểu hiện ở người bị THIẾU VITAMIN E
Vitamin E đóng vai trò là chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương …
Ăn thường xuyên 9 loại thực phẩm này giúp lưu thông động mạch giảm mỡ máu
Ăn thường xuyên 9 loại thực phẩm này giúp lưu thông động mạch giảm …
8 Loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng hệ vi sinh vật đóng vai …
Người huyết áp cao thử uống cà phê và cái kết đầy bất ngờ
Không ít người bệnh huyết áp cao rất thích mùi hương của cà phê …
Hội chứng ruột kích thích nguyên nhân và cách phòng trị
Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn thường gặp, gây co thắt …
Hay bị tê bì tay chân là dấu hiệu của bệnh gì?
Triệu chứng tê bì chân tay ban đầu có thể chỉ là tê ở …
DÙ HƠN 50 TUỔI NHƯNG VẪN GIỮ ĐƯỢC LÀN DA SÁNG MỊN NHƯ TUỔI 30 NHỜ ĐIỀU NÀY
DÙ HƠN 50 TUỔI NHƯNG VẪN GIỮ ĐƯỢC LÀN DA SÁNG MỊN NHƯ TUỔI …