Watch Later 00:00 Giấc ngủ chập chờn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ Về chức năng sinh học, giấc ngủ là chìa khóa để xử lý ký ức, sửa lỗi tế bào và đào thải các chất độc tích tụ trong ngày. Vì …
Watch Later 00:00 Giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết tăng cường tập thể dục là chìa khóa để tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo báo cáo của Tổ chức Y …
Watch Later 00:00 13 Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi Trong cơ thể, 99% lượng canxi tồn tại ở trong xương, răng, móng và chỉ có 1% là ở trong máu.Khi lượng canxi thấp trong máu, đặc biệt là trong …
Watch Later 00:00 Thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ khi về già Một nghiên cứu mới đây đã xác định được một dưỡng chất quan trọng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ khi về già.Trong nghiên cứu, các …
Watch Later 00:00 5 Bài tập yoga tốt cho gan hỗ trợ giải độc gan Ăn đúng loại thực phẩm, tránh uống rượu và duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên là những điều không thể bỏ qua để tăng cường chức năng …
Watch Later 00:00 8 Thói quen cần thay đổi nếu không muốn làm hại dạ dày Công việc bận rộn khiến cho nhiều người làm việc đến mức quên ăn quên uống, chỉ đến khi bụng đói cồn cào mới vàng vội kiếm thứ gì đó …
Watch Later 00:00 Cách ăn uống giúp ngăn ngừa sỏi thận gan nhiễm mỡ Bất kỳ ai cũng có thể bị sỏi thận. Trên thực tế, bản thân sỏi thận hiếm khi gây tổn hại trực tiếp và tức thì cho thận. Nguy cơ …
Watch Later 00:00 3 Phương pháp thở làm hạ huyết áp chỉ 5 phút mỗi ngày Nếu một người thực hành các bài tập thở trong 5 phút mỗi ngày, có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng của huyết áp cao.Tăng huyết áp là …
Watch Later 00:00 Chăm tập thể dục điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy việc tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần.Tập thể dục thường …
Watch Later 00:00 Bài tập giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm cột sống Có nhiều nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm trong đó phổ biến là các nguyên nhân như: Sai tư thế trong làm việc và vận động, thoái hóa …
Watch Later 00:00 CẢNH GIÁC 7 loại thực phẩm dễ gây ngộ độc nếu ăn sai cách Trong trường hợp chẳng may bị ngộ độc do ăn phải rau, củ có …
Watch Later 00:00 Đau đầu mắt kém tìm bấm huyệt vị này hiệu quả sẽ rất bất ngờ Thực hành bấm huyệt hàng ngày giúp mọi người có thể tự chăm sóc …
Watch Later 05:00 Ăn thường xuyên 8 loại thực phẩm này sẽ hiếm khi bệnh tật khỏe mạnh tới già Ăn thường xuyên 8 loại thực phẩm này sẽ hiếm khi bệnh tật khỏe …
Watch Later 00:00 Giờ ngủ tốt nhất cho sức khỏe Thời gian tốt nhất để đi ngủ là một trong những câu hỏi đang …
Watch Later 00:00 Uống nước đậu bắp ngâm qua đêm có tác dụng gì? Đậu bắp chứa nhiều chất chống oxy hóa, như quercetin và flavonoid, giúp chống …
Watch Later 00:00 Ăn mè đen có tác dụng gì? Theo chuyên gia dinh dưỡng, Tiến sĩ Rupali Dutta tại Đại học Công nghệ …
Watch Later 07:53 4 Loại thực phẩm đánh tan quầng thâm “siêu tốc”- Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe Đã bao giờ bạn nhìn vào trong gương và nhận ra rằng khuôn mặt …
Watch Later 00:00 Chán ăn mất ngủ tim đập nhanh tìm bấm huyệt vị này Các danh y từ cổ chí kim đều nhắn nhủ mọi người cần chủ …
Watch Later 00:00 Ăn hành tây có tác dụng gì? Hành tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật được …
Watch Later 04:24 TẠM BIỆT VĨNH VIỄN NÁM VÀ TÀN NHANG NHỜ CÔNG THỨC TUYỆT HAY CHỊ EM PHẢI LƯU NGAY VAO SỔ TẠM BIỆT VĨNH VIỄN NÁM VÀ TÀN NHANG NHỜ CÔNG THỨC TUYỆT HAY CHỊ …