Ăn gì trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon
Thông thường, mọi người thường tránh ăn quá muộn vào ban đêm. Tuy nhiên, một số món ăn nhẹ lành mạnh vẫn có thể ăn vào buổi tối sẽ hỗ …
Category: Chữa bệnh không dùng thuốc
Ngoài 50 tuổi đi bộ 20 phút mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Theo một báo cáo đặc biệt của Harvard Health, 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 30%. Đi bộ vừa …
5 Loại trái cây tốt cho mắt người cận thị mắt nhìn kém nên ăn mỗi ngày
Để duy trì đôi mắt khỏe mạnh, ngoài việc mắt cần có một chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý thì việc bổ sung các loại thực phẩm có …
Uống nước mía có tốt không?
Nước mía là một trong những thức uống tốt nhất để giải độc và nâng cao sức khỏe tổng thể, cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa tốt …
Uống nước lá ổi có tốt không?
Lá non và búp ổi non là vị thuốc được sử dụng lâu đời trong dân gian với công dụng chữa được nhiều bệnh. Trong Đông y, lá ổi có …
5 Bài tập thể dục cho đôi mắt sáng khỏe
Để giữ cho sức khỏe của mắt về lâu dài, chúng ta nên thực hiện các bài tập mắt hàng ngày, giúp tăng khả năng tập trung, cải thiện sự …
Dấu hiệu cơ thể thiếu canxi nặng hoặc kéo dài
Hạ canxi máu là tình trạng mức canxi trong máu thấp hơn mức bình thường, gây ra các triệu chứng kích thích hệ thần kinh-cơ có thể gây ra nhiều …
Thiếu máu não nên và không nên ăn gì?
Thiếu máu não do nhiều nguyên nhân, trong đó chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng này.Thiếu máu não tác động trực tiếp đến hệ …
Phát hiện thêm lợi ích mới của việc đi bộ
Đi bộ rất dễ thực hiện vì không phải tốn kém gì, lại có tác dụng tốt cho sức khỏe, như giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng …
Khi nào chườm nóng khi nào chườm lạnh?
Nhiệt là phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn cho hầu hết các cơn đau nhức, làm cho các mạch máu mở rộng, giúp đưa máu tới khu …
Random Posts
Loại rau bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu kiểm tra 17 dưỡng chất, bao gồm hàm lượng kali, chất xơ, …
Bí quyết sống khỏe từ đầu đến chân – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Trên đây là những hướng dẫn chăm sóc sức khỏe từ đầu đến chân …
Ăn tôm ngon mấy cũng nên bỏ ngay phần này
Tôm là thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức …
Tác dụng bất ngờ của lá hẹ đối với sức khỏe
Lá hẹ còn được nhiều người gọi là cửu thái hoặc khởi dương thảo, …
7 BÀI TẬP TRƯỚC KHI NGỦ ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ THUỐC TRƯỜNG THỌ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, chúng ta chỉ có một chút thời gian …
Cụ bà 113 tuổi tiết lộ bí quyết sống trường thọ – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Cụ Gladys Hooper người Anh sống thọ 113 tuổi, cụ Hooper cho biết: cụ …
10 Lợi ích sức khỏe quý hơn vàng chỉ từ loại trái cây dân dã này
10 Lợi ích sức khỏe quý hơn vàng chỉ từ loại trái cây dân …
GIẢM MỠ BỤNG CHỈ VỚI 4 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN NGƯỜI NGỒI NHIỀU NHẤT ĐỊNH NÊN TẬP
Dù bận rộn, bạn vẫn có thể thực hiện bài tập đơn giản này …
Củ dền có tác dụng gì
Củ dền là một loại thực phẩm bổ dưỡng, có thể ăn riêng, kết …
13 Thực phẩm ăn sáng tốt nhất giúp giảm cân tự nhiên
Bạn có thể đã nghe nhiều lần về tầm quan trọng của việc ăn …