Bổ sung kẽm như thế nào cho đúng
Có thể bạn đã được nghe nói nhiều về tầm quan trọng của chất kẽm trong việc hỗ trợ miễn dịch của cơ thể, và điều này cũng khiến không …
Category: Ăn Uống
Làm sao tăng cường hệ miễn dịch
Cảm cúm, cảm lạnh thông thường và các bệnh tiềm ẩn khác có thể đang rình rập tấn công chúng ta bất cứ lúc nào. Vì vậy, hãy đảm bảo …
Uống VITAMIN D như thế nào là đúng?
Có tới 42% dân số trưởng thành tại Hoa Kỳ có mức vitamin D thấp, điều này có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe.Vitamin D đặc biệt …
Ăn muối quá nhiều điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn
Muối được tạo thành từ khoảng 40% natri và 60% clorua. Natri là một khoáng chất cần thiết cho việc tối ưu chức năng cơ bắp và thần kinh. Cùng …
Cách rửa rau củ quả sạch và an toàn nhất
Trước khi ăn rau củ quả, chúng ta cần rửa sạch chúng để loại bỏ các chất không mong muốn bám trên bề mặt của thực phẩm.Tuy nhiên, một số …
Chạy bộ có tăng cơ bắp và làm chân to ra không?
Mọi người thường chạy bộ vì nhiều lý do khác nhau, có thể chỉ để giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe những đôi khi cũng là để cạnh tranh …
Bệnh TAY CHÂN MIỆNG dấu hiệu nguyên nhân và cách điều trị
Bệnh tay chân miệng được đặc trưng bởi mụn nước hoặc vết loét trong miệng và phát ban ở tay chân. Bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi người ở …
Uống dầu cá OMEGA 3 như thế nào cho đúng?
Axit béo omega-3 mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.Các tổ chức y tế chính thống khác nhau, đã đưa ra những ý kiến riêng của họ, nhưng …
Ăn trứng có làm tăng cholesterol một ngày ăn bao nhiêu trứng là an toàn
Trong một quả trứng có chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để có thể biến một tế bào thành cả một con gà.Tuy nhiên, trứng đã bị …
Ăn nho ăn luôn cả hạt có làm sao không?
Một số người thấy rằng, hạt nho có vị đắng nên họ thường nhổ chúng ra khi nhai phải vì nghĩ rằng có chứa độc tố, nhưng thực tế loại …
Random Posts
3 Tác hại khôn lường khi ngồi bắt chéo chân
Tư thế ngồi có thể có tác động rất lớn đến cơ thể. Uớc …
Mất ngủ căng thẳng tiêu hóa kém thực hiện ngay bài tập này
Hít thở nuôi dưỡng tất cả các tế bào trong cơ thể, cung cấp …
7 Cách giảm đau tai hiệu quả ngay tại nhà
Đau tai với biểu hiện đau nhói hoặc âm ỉ ở một hoặc cả …
BÁC SĨ KHẨN KHOẢN BẠN HÃY THAY ĐỔI ĐIỀU NÀY VÌ NÓ SẼ CỨU SỐNG BẠN
Không ai biết trước được mình sẽ rơi vào hoàn cảnh không may nào. …
Triệu chứng cảm lạnh và cách phân biệt cảm lạnh với cảm cúm
Các triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm có thể giống nhau. Nhưng …
14 Thói quen khiến bạn không thể giảm cân thành công
Bạn đã cố gắng để có thể giảm cân hiệu quả và nhanh nhất …
Những dấu hiệu báo trước cơn đột quỵ ai cũng nên biết sớm
Người trung niên trên 40 tuổi, khi các ngón tay bị tê không rõ …
ĐOÁN BIẾT TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE QUA MÀU SẮC KINH NGUYỆT CHỊ EM NÊN LƯU TÂM
ĐOÁN BIẾT TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE QUA MÀU SẮC KINH NGUYỆT CHỊ EM NÊN …
Những lưu ý trong ăn uống giúp kiểm soát bệnh gout
Bệnh gout nếu không được phát hiện, chữa trị kịp thời có thể gây …
Bài tập cho khuôn mặt thon gọn làm giảm nếp nhăn ở mắt
Bài tập cho khuôn mặt thon gọn làm giảm nếp nhăn ở mắtNếu gương …