Vitamin A có tác dụng gì?
Vitamin A rất quan trọng cho quá trình nhìn, phát triển xương, sinh sản, tăng trưởng của cơ thể, điều chỉnh hoạt động của hệ miễn dịch bằng cách tạo …
Category: Ăn Uống
Trái cây chứa nhiều chất sắt tốt cho người thiếu máu
Sắt là một chất dinh dưỡng quan trọng có tác dụng chuyển oxy đến tất cả các bộ phận trong cơ thể.Là một chất quan trọng trong quá trình tổng …
Tại sao lại phải nhắc nhau ăn trái cây mỗi ngày?
Trái cây là nguồn cung cấp các dưỡng chất không thể thiếu cho cơ thể. Loại thực phẩm này rất quan trọng trong chế độ ăn uống vì hầu hết …
Mất ngủ ở phụ nữ nguyên nhân và cách cải thiện
Mất ngủ có thể xảy ra ở mọi đối tượng và độ tuổi. Tuy nhiên, nữ giới thường có nhiều yếu tố nguy cơ hơn, khiến tình trạng mất ngủ, …
Thực phẩm “trường thọ” giúp mắt sáng tim khỏe phòng ngừa ung thư
Trong quá trình trao đổi chất, cơ thể tạo ra các phân tử gọi là gốc tự do. Gốc tự do cũng có những vai trò hữu ích, chẳng hạn …
Thức uống làm “sạch thận” hỗ trợ kiểm soát huyết áp cao
Một trong những cách để điều trị huyết áp cao hiệu quả là tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh có đặc tính điều hòa lưu lượng máu và …
Thực phẩm làm đẹp da ổn định đường huyết giàu collagen và insulin
Giờ đây, tiểu đường không còn là bệnh của người già mà rất nhiều người trẻ cũng có nguy cơ mắc phải.Tỷ lệ số ca mắc bệnh tiểu đường trong …
Những thực phẩm giàu Omega-3 ăn thường xuyên khỏi cần thuốc bổ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, axit béo omega-3, đặc biệt là DHA, rất quan trọng cho não và võng mạc. Bổ sung đủ omega-3 có liên quan đến việc …
Nguồn cơn của nhiều căn bệnh xuất phát từ loại đồ uống này
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo, đối với phụ nữ, một ngày không nên tiêu thụ quá 6 thìa cà phê đường bổ sung (khoảng 24g) , …
Hạ kali máu có nguy hiểm không?
Trong cơ thể, hai ion cần thiết cho sự co cơ là canxi và kali. Trong đó, kali là một chất điện giải không thể thiếu trong các hoạt động …
Random Posts
Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để phòng bệnh tim mạch ung thư
Duy trì tập thể dục thường xuyên là thói quen vô cùng quan trọng …
5 Thói quen khiến gan tổn hại cần tránh mắc phải
Nhiều người cho rằng uống nhiều bia rượu sẽ gây hại gan. Tuy nhiên, …
BÁC SĨ CHIA SẺ MUỐN GIỮ SỨC KHỎE DÙ BẬN RỘN MẤY CŨNG PHẢI LÀM 8 ĐIỀU NÀY
BÁC SĨ CHIA SẺ MUỐN GIỮ SỨC KHỎE DÙ BẬN RỘN MẤY CŨNG PHẢI …
Dùng điều hòa kiểu này vừa hại sức khỏe vừa tốn tiền điện
Nếu bạn là người sống và làm việc chủ yếu trong phòng điều hòa, …
10 Lợi ích không ngờ mà hít thở sâu đem lại cho sức khỏe của bạn
Hít thở sâu là một việc vô cùng đơn giản, không cần cố gắng …
MẮC BỆNH NAN Y CHỈ VÌ THÓI QUEN TƯỞNG CHỪNG NHƯ VÔ HẠI NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Chất khử mùi cơ thể hay chất chống tiết mồ hôi là những loại …
MỆNH DANH LÀ RAU TRƯỜNG THỌ TRONG ĐÔNG Y NHIỀU NGƯỜI TIẾC NGẨN TIẾC NGƠ VÌ KHÔNG BIẾT SỚM
MỆNH DANH LÀ RAU TRƯỜNG THỌ TRONG ĐÔNG Y NHIỀU NGƯỜI TIẾC NGẨN TIẾC …
10 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE CHỈ CÓ Ở LOẠI TRÁI CÂY NÀY
10 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE CHỈ CÓ Ở LOẠI TRÁI CÂY …
9 Thực phẩm tốt cho tiêu hóa giúp an thần ngủ ngon
Một bữa ăn tối nhẹ giúp chúng ta nhanh chóng chìm vào giấc ngủ …
DÙ NGON ĐẾN MẤY CŨNG TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC ĂN HẠT NHỮNG LOẠI QUẢ NÀY
Nhiều người cho rằng, những loại trái cây thơm ngon, đem lại nhiều lợi …