13 Thói quen hằng ngày dễ gây hỏng thận
Theo Tổ chức Thận quốc gia Mỹ, bệnh thận là thủ phạm gây ra hơn 90.000 ca tử vong ở Mỹ mỗi năm, nhiều hơn tử vong do ung thư …
Category: Ăn Uống
Lợi ích tuyệt vời của hành đối với sức khỏe
Nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, cho thấy bệnh nhân tiểu đường loại 2 tiêu thụ chiết xuất hành trong 4 tuần đã …
10 Loại thực phẩm giàu kali nhất giúp cho trái tim khỏe mạnh
Kali là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho nhiều quá trình khác nhau của cơ thể. Lượng kali thấp trong cơ thể dễ dẫn đến tăng huyết áp, …
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch
Thói quen đi bộ hàng ngày có thể giúp giảm cân, ổn định lượng đường trong máu và đồng thời giải tỏa căng thẳng… tất cả đều góp phần cải …
Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào
Căng thẳng liên tục có thể phát triển thành nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, bao gồm bệnh tim, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, một số loại ung thư, …
7 Cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ là tình trạng xảy ra phổ biến, theo nghiên cứu tình trạng mất ngủ ngắn hạn ảnh hưởng đến khoảng 30-50% dân số.Những năm gần đây, rối loạn …
Giấc ngủ chập chờn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Về chức năng sinh học, giấc ngủ là chìa khóa để xử lý ký ức, sửa lỗi tế bào và đào thải các chất độc tích tụ trong ngày. Vì …
Giảm ăn 5 loại thực phẩm này để phòng ngừa ung thư
Tránh sử dụng thường xuyên một số loại thực phẩm có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư.Các nghiên cứu cho thấy có khoảng 42% trường hợp …
5 Thói quen phổ biến dễ gây hỏng thận
Bệnh thận thường được gọi là “sát thủ thầm lặng”, vì nhiều người không có bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi đến giai đoạn cuối.Như chúng ta đã …
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày
Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết tăng cường tập thể dục là chìa khóa để tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo báo cáo của Tổ chức Y …
Random Posts
5 Nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp phòng chống ung thư hiệu quả
5 Nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp phòng chống ung thư hiệu quảPhòng …
Thực phẩm chứa nhiều VITAMIN C ăn hằng ngày khỏi lo bị thiếu
Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C mà cần được …
10 LOẠI THỰC PHẨM CHỐNG UNG THƯ HÀNG ĐẦU
Nhiều loại thực phẩm có thể giúp cơ thể ngăn ngừa và chống lại …
Làm sao tăng cường hệ miễn dịch
Cảm cúm, cảm lạnh thông thường và các bệnh tiềm ẩn khác có thể …
Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa cực giàu chất xơ
Bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích …
6 Loại nước ép giúp rửa sạch đại tràng phòng chống ung thư hiệu quả
6 Loại nước ép giúp rửa sạch đại tràng phòng chống ung thư hiệu …
Những loại thực phẩm kiêng kỵ trong ăn uống ai cũng nên biết sớm
Những loại thực phẩm kiêng kỵ trong ăn uống ai cũng nên biết sớmNhững …
Vừa ăn vừa uống nước có tốt không?
Uống nước trong lúc ăn sẽ khiến cơ thể đẩy nhiều insulin vào máu, …
Làm đủ 9 việc này cơ thể sẽ rất biết ơn bạn
Làm đủ 9 việc này cơ thể sẽ rất biết ơn bạnMặc dù những …
Tại sao bông cải xanh được coi là siêu thực phẩm
Theo đánh giá nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, bông …