Giảm mỡ bụng làm đẹp da chỉ với 1 cốc nước trước bữa ăn
Để mỡ bụng thực sự được đốt cháy, bên cạnh việc áp dụng lối sống lành mạnh như tập luyện điều độ, hạn chế rượu bia và đường bổ sung, …
Category: Chăm sóc sắc đẹp
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Giảm tổng số cholesterol xuống 10%, …
Mỗi ngày tập 2 bài này xương khớp chắc khỏe không lo bệnh tật
Theo thời gian, cơ thể sẽ dần bước vào giai đoạn lão hóa, sức mạnh cơ bắp và khối lượng xương cũng dần suy giảm, có thể làm tăng nguy …
Ăn dâu tây điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Dâu tây có chứa một loại chất chống oxy hóa gọi là anthocyanins, chính chất này mang lại màu đỏ đặc trưng cho loại quả này. Dâu tây càng có …
Mỗi ngày ăn 1 quả ổi cơ thể nhận về 11 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và một số tác dụng chữa bệnh khác.Ổi cũng là …
Giảm cân giữ dáng săn chắc cơ thể chỉ với “1 cọng dây”
Trên đây là 5 bài tập với dây kháng lực vừa đơn giản mà lại hiệu quả, có thể tự tập tại nhà tốt cho cả nam và nữ.Dây kháng …
Tập thể dục không mang giày có sao không?
Dù cho mục đích tập luyện có là vì sức khỏe, vóc dáng hay cơ bắp thì việc tập luyện đúng tư thế là vô cùng quan trọng. Việc mang …
Thực phẩm đầu bảng giúp giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ cơ thể không hoàn toàn xấu. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, chất béo không chỉ giúp giữ ấm cơ thể, mà còn cần thiết để hấp thụ dinh …
6 Cách giảm cân tự nhiên đơn giản tại nhà cho hiệu quả bất ngờ
Có thể nói rằng, vòng bụng gia tăng tương quan với phân bổ mỡ trong cơ thể. Đó là điểm chính để xác định thừa cân hay béo phì. Nếu …
Làm điều này “tức khắc” khí huyết lưu thông không lo bệnh tật
Tập luyện thể dục thể thao thực sự có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, kiểm soát cân nặng và cải thiện các hệ thống …
Random Posts
CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Có một động tác thể dục vừa đơn giản, vừa khó gọi thành tên, …
Ăn chuối kiểu này vừa ngon vừa bổ lại tốt cho tiêu hóa
Chuyên trang The Healthy dẫn thông tin từ nghiên cứu được đăng tải trên …
5 Dấu hiệu đường huyết tăng cao cần nhận biết sớm
Các triệu chứng tăng đường huyết thường phát triển chậm trong vài ngày hoặc …
8 Loại rau chứa nhiều canxi nhất nhưng ít người để ý
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng, những loại …
Nên ăn bao nhiêu quả vải một lúc để không bị nóng trong người
Trong Đông y, thịt quả vải có vị ngọt, tính bình, tác dụng giải …
LOÀI RAU HOÀNG ĐẾ CHỨA HƠN 20 LOẠI DƯỠNG CHẤT ĐƯỢC CÁC ĐỜI VUA ƯA CHUỘNG
LOÀI RAU HOÀNG ĐẾ CHỨA HƠN 20 LOẠI DƯỠNG CHẤT ĐƯỢC CÁC ĐỜI VUA …
Còn giữ những thói quen này thì sớm muộn gì bệnh tật cũng ghé thăm nhà bạn
Còn giữ những thói quen này thì sớm muộn gì bệnh tật cũng ghé …
Tại sao nhiều người trẻ bị rối loạn tiền đình?
Người bị rối loạn tiền thường xuyên cảm thấy chóng mặt, hoa mắt, phải …
Thực phẩm không nên ăn vào buổi tối
Không phải tự nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên chúng ta …
BÍ QUYẾT ĂN UỐNG TẬP LUYỆN ĐỂ TĂNG CƠ BẮP NHANH NHẤT
Xây dựng cơ bắp là một việc rất khó khăn và đòi hỏi sự …