6 Loại rau củ siêu bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe
Theo báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ chỉ ra rằng, chỉ có khoảng 1/10 người Mỹ đạt được khuyến nghị ăn rau …
Category: Chăm sóc sắc đẹp
Mỗi ngày 1 cốc cơ thể nhận về 7 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Vào những ngày hè, nhiều người thường nấu nước lá tía tô uống để giải nhiệt, làm đẹp da và chữa trị nhiều bệnh khác nhau. Ngoài công dụng chữa …
Loại quả “khắc tinh” của sa sút trí tuệ giúp chống lão hóa làm đẹp da
Trong khi một số yếu tố nguy cơ dẫn đến chứng sa sút trí tuệ là không thể thay đổi, thì vẫn có một số yếu tố nguy cơ khác …
“Nhân sâm” dưới nước rất tốt cho phụ nữ ăn vào đẹp da bổ khí huyết
Trong cuốn Sách “Bản thảo cương mục” của Danh Y Lý Thời Trân có ghi chép rằng: Cá chạch vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ khí huyết, tráng …
Bài tập giảm mỡ bắp tay giúp tay thon vai gọn chỉ 15 phút mỗi ngày
Đặc biệt là bộ bài tập giảm mỡ bắp tay này không cần đến bất kỳ thiết bị tập nào. Mỗi bài tập thực hiện trong 45 giây và lặp …
Thực phẩm bổ tim ổn định huyết áp không nhiều người biết
Đây là loại cây thường được người dân trồng để lấy lá hoặc hoa, làm thức ăn hoặc pha trà. Tuy nhiên chưa nhiều người biết rằng, loại cây này …
Thực phẩm bổ tim sáng mắt hỗ trợ giảm cân nhanh
Loại thực phẩm này có vị ngọt nhẹ, với nhiều công dụng như giảm đường huyết, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, đây là loại thực phẩm chứa …
Ăn rong biển có tác dụng gì?
Rong biển là một loại tảo mọc dưới biển, sở hữu rất nhiều công dụng, có khả năng đặc biệt hấp thu được i-ốt từ đại dương. Chất này giúp …
Bài tập giảm mỡ bụng 10 phút mỗi ngày hiệu quả ngay chỉ sau 1 tuần
Hãy thử bộ bài tập này trong vòng 7 ngày và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt về vòng 2 chỉ sau một tuần tập luyện.Thời gian tập chỉ …
Ăn bao nhiêu đường mỗi ngày là đủ?
Nếu bạn thuộc tuýp người “ưu thích đồ ngọt”, việc cắt giảm lượng đường hàng ngày có vẻ là một mục tiêu khó thực hiện. Tuy nhiên, hầu hết các …
Random Posts
Hay bị tê bì tay chân là dấu hiệu của bệnh gì?
Triệu chứng tê bì chân tay ban đầu có thể chỉ là tê ở …
Loại rau được xem là “thần dược” cho gan giúp gan khỏe mạnh
Nghiên cứu đến từ Đại học Kanazawa (Nhật Bản) đã phát hiện những giá …
Món ăn từ 2 loại hạt giúp hạ huyết áp bảo vệ tim mạch chống lão hóa
Món ăn từ 2 loại hạt giúp hạ huyết áp bảo vệ tim mạch …
Bài tập 3 tư thế tốt cho người suy giãn tĩnh mạch chân chi dưới
Đối với những người bị suy giãn tĩnh mạch chân, việc tập luyện có …
ĐỪNG ĂN TỎI KHI BẠN CHƯA BIẾT NHỮNG ĐIỀU NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Tỏi đã được sử dụng hàng thế kỷ nay với tác dụng tiêu diệt …
Đi bộ “ngàn bước” mỗi ngày có thể giảm đến 50% nguy cơ bệnh tim mạch
Thống kê của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, độ tuổi trung …
CÓ DẤU HIỆU NÀY CẦN BỔ SUNG NƯỚC NGAY LẬP TỨC KẺO HẬU QUẢ SẼ KHÓ LƯỜNG
Rất nhiều người trong số chúng ta đang không uống đủ nước hàng ngày. …
Tập thể dục bao nhiêu phút là đủ?
Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí khoa học của …
5 Tác dụng của nước ép cải bó xôi
Theo nghiên cứu, rau cải bó xôi rất giàu lutein và zeaxanthin, các carotenoid …
8 Bí quyết sống khỏe trẻ lâu của người Nhật không phải ai cũng biết
8 Bí quyết sống khỏe trẻ lâu của người Nhật không phải ai cũng …