Nguyên nhân khiến chị em phụ nữ dễ bị tăng cân
Đối với hầu hết phụ nữ, các vùng tăng cân điển hình là hông, cánh tay, đùi, bụng và ngực. Hơn nữa, càng lớn tuổi thì việc giảm cân càng …
Category: Chăm sóc sắc đẹp
Chỉ vài phút đi bộ siêu ngắn cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Không giống như đi bộ truyền thống có thể kéo dài từ 30 phút đến một giờ, đi bộ siêu ngắn được thiết kế để phù hợp với những khoảng …
Đi bộ có tốt cho huyết áp không?
Huyết áp cao được coi là “kẻ giết người thầm lặng” vì thường không biểu hiện triệu chứng cho đến khi gây ra tổn thương nghiêm trọng. Khi huyết áp …
Thói quen làm chậm lão hóa giảm tuổi sinh học
Hai người cùng độ tuổi có thể có độ tuổi sinh học khác nhau. Khi độ tuổi sinh học của bạn tăng lên, cơ thể bạn có thể trở nên …
Gội đầu bằng lá ổi có tác dụng gì?
Nước lá ổi cung cấp một phương pháp điều trị mọc tóc hiệu quả và có thể sử dụng hàng ngày để thấy sự thay đổi đáng kể.Lá ổi là …
Cách đi bộ hiệu quả không tốn nhiều thời gian
Phương pháp này kết hợp các đợt chạy ngắn, đi bộ thư giãn và đi bộ nhanh trong một chu kỳ, giúp tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe. …
Cách đi bộ giảm cân nhanh nhất chỉ 20 phút mỗi ngày
Nghiên cứu cho thấy, tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) cũng hiệu quả như bài tập liên tục cường độ vừa phải truyền thống để giảm mỡ cơ …
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất
Thời lượng đi bộ lý tưởng hàng ngày thay đổi tùy theo độ tuổi, vì mỗi nhóm tuổi có nhu cầu và khả năng thể chất khác nhau. Mặc dù …
Lợi ích của việc đi bộ hằng ngày
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Lancet phát hiện ra rằng những người đi bộ 30 phút/ngày, năm lần một tuần ít bị đau lưng …
Nguyên nhân gây suy giảm Collagen
Collagen là một loại protein có số lượng phong phú nhất ở trong cơ thể người. Có thể dễ dàng tìm thấy collagen ở trong xương cơ, da hay gân. …
Random Posts
VÌ SAO PHỤ NỮ HAY MẮC U XƠ TỬ CUNG NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ NHƯ THẾ NÀO
U xơ tử cung (UXTC) là những khối u nhỏ phát triển và thành …
BÀI TẬP 5 PHÚT GIẢM MỠ ĐÙI GIÚP ĐÙI THON GỌN SĂN CHẮC CỰC NHANH VÀ HIỆU QUẢ
Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – BÀI TẬP 5 PHÚT GIẢM MỠ …
KHÁM PHÁ 6 HIỂU LẦM PHỔ BIẾN NHẤT KHI LÀM ĐẸP CỦA CÁC CHỊ EM
Khám phá những hiểu lầm phổ biến khi làm đẹp1. Dầu làm mụn phát …
4 Loại thực phẩm giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết hiệu quả
4 Loại thực phẩm giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết hiệu quảInsulin …
TỰ LÀM HỖN HỢP DƯỠNG DA TRỊ MỤN XÓA MỜ VẾT THÂM CẤP TỐC CHỈ SAU 2 TUẦN
TỰ LÀM HỖN HỢP DƯỠNG DA TRỊ MỤN XÓA MỜ VẾT THÂM CẤP TỐC …
MẸO DƯỠNG TÓC ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ TỨC THÌ – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Thật vậy mái tóc là một trong những vẻ đẹp bên ngoài của người …
CÂY TRỒNG TRONG NHÀ VỪA LÀM GIA VỊ VỪA ĐUỔI MUỖI LẠI CÒN TĂNG TRÍ NHỚ 75%
CÂY TRỒNG TRONG NHÀ VỪA LÀM GIA VỊ VỪA ĐUỔI MUỖI LẠI CÒN TĂNG …
Ăn hành tây có tác dụng gì?
Hành tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật được …
Thiếu hoạt động thể lực gây béo phì gia tăng bệnh tim mạch tiểu đường
Thiếu hoạt động thể lực gây béo phì gia tăng bệnh tim mạch tiểu …
8 Loại gia vị giúp làm ấm cơ thể phòng bệnh mùa lạnh
Làm thế nào để cơ thể ấm áp trong những ngày mùa đông rét …