Sự khỏe mạnh của đầu gối giúp cơ thể thăng bằng trên đôi chân và duy trì một dáng đứng vững chắc. Tuy nhiên, tầm quan trọng của đầu gối lại thường không được chú trọng cho tới khi nó có vấn đề. Và đầu gối chính là bộ phận dễ tổn thương nhất trên cơ thể. Bất cứ ai ở bất cứ độ tuổi nào đều có thể gặp vấn đề về đầu gối. Sau đây là 10 bài tập tốt nhất cho đầu gối mà bạn nên thuộc lòng ngay.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
