Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao hàng đầu trên thế giới. Trong bản thống kê Triển vọng về dân số Thế giới của Liên Hiệp Quốc, tuổi thọ trung bình của người dân Nhật Bản có xu hướng tăng liên tục. Năm 2020, 2021, 2022 lần lượt là 84,67; 84,79 và 84,91.
Tuổi thọ của người Nhật vẫn khiến nhiều quốc gia trên thế giới ngưỡng mộ. Tuy nhiên, bí quyết trường thọ của họ lại rất đơn giản.
Một nghiên cứu của Mỹ đã phát hiện ra rằng lý do giúp người Nhật sống lâu chủ yếu là do thói quen kiểm soát lượng thức ăn nạp vào trong mỗi bữa ăn.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
