Bài tập thanh lọc giải độc cơ thể chỉ 5 phút mỗi ngày
Những cách detox cơ thể mà chị em phụ nữ hay áp dụng là dùng các loại hoa quả ngâm vào nước để tạo thành một hỗn hợp có tác dụng giải độc cho cơ thể như nước chanh, chanh mật ong, bưởi, các loại trái cây có nhiều vitamin C…
Detox cũng được áp dụng đối với làn da, để loại bỏ hoàn toàn, triệt để các loại mụn, cặn, bã nhờn trên da, giúp da mịn màng, thanh lọc.
Bên cạnh đó, một khái niệm nữa là Detox Exercise – Bài tập thanh lọc cơ thể, một dạng bài tập giống như yoga, có tác dụng đẩy mệt mỏi, căng thẳng ra khỏi cơ thể, cải thiện hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.
Với bài tập này, bạn cần thực hiện một cách chậm rãi, tập trung và quan trọng là thở đều đặn.
Nên tập vào buổi sáng sau khi thức dậy, uống một cốc nước ấm pha chanh và mật ong để đạt hiệu quả cao.
Quý vị và các bạn hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe (https://goo.gl/6Qq6km) mới nhất. Đồng thời chia sẻ cho gia đình bạn bè và người thân. Đóng góp/ comment nhận xét phía bên dưới để chúng tôi có thể cung cấp cho quý vị và các bạn những thông tin thiết thực và gần gũi nhất với cuộc sống
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh
BAN QUẢN TRỊ
