Trong cuộc sống, chắc hẳn ai ai cũng đều mong muốn bản thân được khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Muốn phát triển và xây dựng những thói quen tốt, mỗi người cần xây dựng cho mình những kế hoạch rõ ràng.
Tại Nhật Bản cũng có một thói quen lành mạnh như thế, tên gọi là Rajio Taiso. Đã hơn 90 năm, cứ 6h30 sáng, trên đường phố Nhật Bản lại xuất hiện những nhóm người từ già đến trẻ tập rajio taiso qua đài phát thanh.
Bài tập này phổ biến đến nỗi hiếm có người dân Nhật nào sinh ra và lớn lên mà chưa từng tập cùng gia đình, người thân hay bạn bè. Tồn tại gần 90 năm, rajio taiso đã trở thành một nét văn hóa đặc trưng của đất nước mặt trời mọc.
Theo thông tin công bố của Bộ Nội vụ Nhật Bản vào 9/2022, Nhật Bản cũng lần đầu ghi nhận số công dân trên 100 tuổi vượt 90.000 người, có nghĩa là cứ 100.000 người Nhật Bản thì có đến 72 người sống trên 100 tuổi.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video trên cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn cảm thấy hữu ích.
