Đây có thể không phải là loại thực phẩm mà bạn thường xuyên lựa chọn, nhưng chúng là một trong những loại rau củ rất tốt cho sức khỏe.
Củ cải đỏ đã được sử dụng như một phương thuốc dân gian trong nhiều thế kỷ. Loại củ này được sử dụng trong hệ thống y học cổ truyền Ayurveda của Ấn Độ và y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị nhiều vấn đề như sốt, đau họng, các bệnh về mật và viêm nhiễm.
Loại củ này thường có màu đỏ tươi và nhỏ như quả bóng bàn, chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể giúp phòng chống ung thư, hỗ trợ tiêu hóa. Thêm củ cải đỏ vào chế độ ăn uống sẽ cung cấp cho bạn một lượng dinh dưỡng có lợi và các hợp chất chống bệnh tật lành mạnh.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
