Rau lang được xếp vào loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí còn được nhiều người mệnh danh là “sâm nam” của người Việt. Đây là loại rau có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Hầu hết hàm lượng các chất dinh dưỡng trong rau lang đều cao hơn nhiều so với các loại rau như mồng tơi, rau cần tây, đặc biệt là hàm lượng carotenoid cao gấp khoảng 3 lần so với cà rốt thông thường và cao hơn so với ngô tươi và khoai môn.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
