Làm đủ 9 việc này cơ thể sẽ rất biết ơn bạn
Mặc dù những thói quen này chỉ là “việc nhỏ” hay “chuyện vặt” đối với nhiều người, nhưng nếu chúng ta không biết tiết chế nay phòng tránh thì nó sẽ “tích tiểu thành đại” và lâu ngày, chuyện tiểu sự sẽ biến thành “đại sự”.
Có câu nói nổi tiếng về bí quyết sống thọ, đó là “Người muốn sống thọ, nên áp dụng công thức: Sáng dậy sớm không nên làm 3 việc, Trưa ăn xong không vội làm 3 việc, trước khi ngủ không tùy tiện làm 3 việc”. Đây cũng là lời khuyên về thói quen sống quan trọng để có được sức khỏe mà mỗi người đều nên tham khảo.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
