Nguyên nhân chính gây ra cholesterol cao phần lớn là đến từ chế độ ăn uống, đặc biệt là chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa. Một khi điều này xảy ra, có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.
Tuy nhiên, cũng có những loại thực phẩm có thể làm giảm loại mỡ máu này. Trong đó không thế không nhắc đến một loại quả có chứa lượng lớn loại chất xơ đã được các nhà nghiên cứu chỉ ra là có khả năng làm giảm đáng kể mức cholesterol cao.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video này cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn thấy hữu ích.
