Thể chất của một người đạt đến trạng thái đỉnh điểm vào năm 25 tuổi rồi sẽ từ từ suy giảm.
Càng về già cơ thể sẽ càng yếu đi, giai đoạn sau 60 tuổi là thời kỳ “rủi ro” của cơ thể. Tuy nhiên, nếu một người trên 60 tuổi mà vẫn có thể hoàn thành 5 điều này, thì chứng tỏ người đó có thể lực còn khá tốt.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
