Duy trì sức khỏe của thận là điều rất quan trọng để nâng cao sức khỏe tổng thể. Khi thận khỏe mạnh sẽ giúp loại bỏ chất độc trong cơ thể, đồng thời sản xuất hormone giúp cơ thể hoạt động bình thường.
Thận là cơ quan có kích thước chỉ bằng nắm tay nhưng lại đảm nhiệm rất nhiều chức năng quan trọng của cơ thể như thanh lọc chất thải và các tạp chất ra khỏi máu.
Bên cạnh đó, thận còn giúp điều chỉnh nồng độ pH, muối và kali trong cơ thể, sản xuất các hormone giúp điều chỉnh huyết áp và kiểm soát việc sản xuất các tế bào hồng cầu. Ngoài ra, thận còn kích hoạt một dạng vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi để tạo xương và điều chỉnh chức năng cơ bắp.
Trên đây là một số thói quen rất tốt cho thận, cần thực hiện mỗi ngày để giúp thận luôn được khỏe mạnh.
***
Quý vị và các bạn hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe mới nhất. Đồng thời có thể chia sẻ cho gia đình, bạn bè và người thân nếu thấy video này hữu ích.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
