Sinh lão bệnh tử là quy luật tất yếu từ xưa tới này, Khi tuổi tác ngày một cao, đồng nghĩa với việc sức khỏe và thể chất cũng sẽ dần suy giảm. Tuy nhiên, không phải ai khi về già cũng ốm đau bệnh tật.
Muốn có sức khỏe dẻo dai thì phải có sự chuẩn bị và luyện tập từ sớm ngay từ khi còn trẻ. Ngoài việc tự tạo cho mình lối sống lành mạnh, tinh thần lạc quan, thì người cao tuổi cần có một chế độ chăm sóc cả về thể chất lẫn tinh thần cho bản thân mình.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
