Khi cơ thể già đi, nhu cầu sức khỏe cũng sẽ thay đổi, và những thói quen mà bạn đã hình thành từ giai đoạn trước có thể đã không còn phù hợp.
Theo các chuyên gia, việc tự nhận biết và thay đổi sớm những thói quen này sẽ giúp cho nửa sau cuộc đời của bạn trở nên tốt đẹp hơn.
Trên đây là 8 thói quen mà bạn nên tránh khi đã ở ngưỡng tuổi trung niên – hay người từ 45 đến 65 tuổi.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
