Thường xuyên ăn mướp đắng không chỉ giúp giảm mỡ hiệu quả mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh tật như rôm sảy, viêm họng, cao huyết áp, tiểu đường, xơ vữa động mạch, ung thư…
Mướp đắng từ lâu đã là một món ăn quen thuộc được nhiều người yêu thích. Đây là món được không ít người lựa chọn để giảm cân và giải nhiệt ngày hè.
Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia, không nên ăn quá 2 quả mướp đắng trong 1 ngày và quá 4 lần/1 tuần. Việc ăn nhiều mướp đắng có thể gây ảnh hưởng tới đường tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày.
Ngoài ra, những nhóm người có dấu hiệu hay tiền sử các bệnh như đã nêu trong video trên thì cũng nên hạn chế sử dụng mướp đắng.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
