Ngoài giấc ngủ buổi tối, thói quen chợp mắt buổi trưa cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tuy nhiên, việc ngủ trưa cũng cần phải đúng cách, nếu không sẽ không đem lại nhiều lơi ích cho sức khỏe mà đôi khi có thể gây phản tác dụng, tăng nguy cơ tử vong sớm.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
