3 Bài tập tăng cường lưu thông máu bàn tay hết ngay tê mỏi
Một nguyên nhân khiến máu lưu thông kém đến tay bạn là hội chứng ống cổ tay, điển hình hơn vì ngày nay mọi người đều sử dụng máy tính hoặc điện thoại.
Một nguyên nhân khác là do lưng của bạn không thẳng hàng và bạn cần điều chỉnh hoặc massage để thư giãn các cơ xung quanh cột sống và cổ của bạn.
Nguyên nhân phổ biến hơn cả là vì chúng ta ngồi quá lâu, còng lưng với máy tính với tư thế xấu.
Lưu lượng máu và lưu thông máu kém là một trong những nguyên nhân chính gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ.
Điều này là do nó có thể dẫn đến:
– Huyết áp cao
– Làm cứng và thu hẹp các động mạch của bạn
– Cholesterol cao hơn và mảng bám tích tụ
Vì vậy, cho dù bạn cảm thấy lưu thông kém ở tay hoặc bàn chân của bạn, đó là một dấu hiệu CẢNH BÁO mà bạn PHẢI cải thiện. Mọi vấn đề sẽ được khắc phục triệt để nếu bạn dành vài phút xem hết video trên.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
