Một số người tỉnh dậy vào lúc 4,5 giờ sáng, cảm thấy bụng đói cồn cào đến mức khó chịu, tâm trạng lo lắng, bất an, còn kèm theo mệt mỏi, mất sức.
Thời điểm buổi sáng sớm cũng là giai đoạn có tỷ lệ mắc bệnh nhồi máu cơ tim cao. Những dấu hiệu nhỏ xuất hiện lặp đi lặp lại tưởng chừng như vô hại, nhưng lại đang âm thầm cảnh báo nhiều vấn đề của cơ thể.
Khi thức dậy vào buổi sáng, nếu chúng ta biết và nằm lòng từ sớm các dấu hiệu cảnh báo sức khỏe này, cơ thể nhất định sẽ rất biết ơn bạn.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
