Cơ thể con người được tạo thành từ hơn 60% nước. Cơ thể cần nước để duy trì sự Hydrat hóa, chức năng tiêu hóa, tim và phổi, bôi trơn khớp, bảo vệ các mô, điều hòa nhiệt độ cơ thể, v.v.
Nước là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể chúng ta đặc biệt cần để có sức khỏe và thể chất tối ưu, hỗ trợ các quá trình quan trọng ở mọi cấp độ hoạt động. Nước có thể được coi là “huyết mạch” của chúng ta và lợi ích sức khỏe của nó là vô tận.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
