Trọng lượng não chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng lượng oxy mà não cần chiếm 20-25% tổng lượng oxy của toàn bộ cơ thể. Khi quá trình lưu thông máu bị gián đoạn sẽ làm giảm lưu lượng máu lên não, hậu quả là oxy và các chất dinh dưỡng không đến được các mô não, làm các tế bào bị tổn thương.
Khi tuần hoàn máu kém, người bệnh thường có các triệu chứng như đau, chuột rút các cơ, kém tiêu hóa, bàn tay và bàn chân bị lạnh. Nếu thiếu oxy sau 5 phút, các tế bào não sẽ bị tổn thương mà không thể hồi phục, không có khả năng sản sinh tế bào mới.
Trên đây là một số loại thực phẩm giúp cải thiện lưu lượng máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tuần hoàn máu não rất tốt mà bạn có thể tham khảo để bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất.
