Trong nhiều nghiên cứu, các chuyên gia ủng hộ khuyến nghị nên ăn nhiều hơn 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày, vì điều này có thể giúp giảm đáng kể số ca đột quỵ trên toàn thế giới.
Mỗi năm Ước tính có khoảng 15 triệu người trên thế giới bị đột quỵ, trong đó 5 triệu người không thể qua khỏi và 5 triệu người khác bị bại liệt vĩnh viễn.
Rất may là trong một nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại thực phẩm đặc biệt có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ xuống mức đáng kinh ngạc, có thể lên đến – 55%.
Nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí y khoa của Viện Thần kinh Mỹ Neurology, cho thấy chế độ ăn nhiều cà chua có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ.
Lycopene là một chống oxy hóa mạnh có thể giúp ổn định huyết áp và giảm mức cholesterol xấu LDL, đây là 2 yếu tố nguy cơ gây đột quỵ.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
