Mật ong nguyên chất từ lâu đã được mọi người sử dụng để làm đồ uống giảm cân , chăm sóc sức khỏe. Trong mật ong nguyên chất có chứa nhiều chất chống oxy hóa quan trọng như các axit hữu cơ và các hợp chất phenolic. Trong đó có flavonoid, giúp trẻ lâu.
Hạt chia có chứa nhiều selenium. Trong 1 thìa cà phê hạt chia chứa khoảng 22% lượng selenium cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Khoáng chất này là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do. Chưa kể, nó giúp cơ thể hấp thụ vitamin E tốt hơn nên khả năng chống lão hóa càng được nâng cao.
Dùng mật ong pha cùng hạt chia làm nước uống đều đặn vào mỗi buổi sáng sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho vóc dáng, làn da cũng như nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hỗn hợp này rất giàu chất chống oxy hóa. Do đó, nó có khả năng làm trẻ hóa tế bào, ngăn ngừa sự lão hóa sớm.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
