THÌ RA ĐÂY LÀ 7 LÝ DO MÀ NHIỀU NGƯỜI MÁCH NHAU UỐNG NƯỚC GỪNG KHI ĐÓI. Củ gừng là thảo mộc tự nhiên được sử dụng làm thuốc trong nhiều thế kỷ qua nhờ chứa hàm lượng cao chất dinh dưỡng và các hợp chất mạnh mẽ có hiệu quả trong chữa bệnh.
Gừng được xem là liều thuốc giảm đau và kháng viêm tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, gừng có chứa chất chống oxy hóa cao, có tác dụng hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn có thể bổ sung gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày với nhiều cách khác nhau, đặc biệt, nó còn phát huy hiệu quả hơn khi bạn dùng nước gừng khi đói.
Công thức làm nước gừng tại nhà:
Thành phần:
– 1 muỗng canh bộ gừng (10g)
– 3 cốc nước (750ml)
– Nước ép nửa quả chanh
– 1 muỗng canh mật ong hữu cơ (25g)
Cách làm:
Cho 1 muỗng canh gừng vào 3 cốc nước, đun sôi, để lửa nhỏ trong 15 phút. Sau đó thêm nước chanh. Tắt bếp, để nguội, thêm mật ong để làm ngọt. Uống hỗn hợp này 3 lần mỗi ngày vào lúc đói để nhận được những tác dụng sau:
1. Tăng cường khả năng lưu thông máu
2. Tăng cường chức năng đường tiêu hóa
3. Kiểm soát sự tích nước của cơ thể
4. Tăng cường hệ miễn dịch
5. Giảm đau khớp
6. Ngăn ngừa chuột rút
7. Ngăn ngừa sự lão hóa sớm
Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe (https://goo.gl/6Qq6km) mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
BAN QUẢN TRỊ
