Mướp đắng từ lâu đã được nhiều người biết đến với khả năng làm giảm đường huyết kỳ diệu. Trong mướp đắng có chứa một tập hợp các chất dinh dưỡng quan trọng khác nhau như sắt, magiê, kali và vitamin C. Ngoài ra, mướp đắng còn là một nguồn chất xơ và canxi tuyệt vời.
Có thể dễ dàng pha trà mướp đắng ngay tại nhà, bằng cách cho mướp đắng khô vào nước nóng để hãm thành trà hoặc là cho mướp đắng khô vào nồi nước và đun sôi, sau đó bổ sung một ít mật ong hoặc các chất làm ngọt vào để tạo hương vị.
Trên đây là một số lợi ích mà trà mướp đắng có thể mang lại cho cơ thể nếu duy trì uống đều đặn mỗi ngày.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
