TẬP GYM TẠI NHÀ CHỈ VỚI 2 QUẢ TẠ VÀ 6 BÀI TẬP ĐỂ GIẢM MỠ DÁNG THON.
Nếu bạn quá bận rộn để sắp xếp thời gian đến phòng tập thì hãy tập gym tại nhà với 6 bài tập sau đây. Chỉ cần 2 quả tạ cùng với sự kiên trì thì thân hình thon gọn sẽ không ở đâu xa.
Sau đây là 6 bài tập gym tại nhà cho chị em vận dụng linh hoạt. Hãy chọn quần áo tập thoải mái và một khu vực trong nhà đủ rộng, thoáng để tập thôi.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
