Cách đi bộ giúp phát huy tối đa lợi ích tim mạch
Đi bộ là một hình thức tập thể dục phổ biến và rất dễ để thực có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, việc đi dạo bình thường …
Tag: đi bộ có tốt cho tim mạch không
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch
Thói quen đi bộ hàng ngày có thể giúp giảm cân, ổn định lượng đường trong máu và đồng thời giải tỏa căng thẳng… tất cả đều góp phần cải …
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày
Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết tăng cường tập thể dục là chìa khóa để tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo báo cáo của Tổ chức Y …
Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Giảm tổng số cholesterol xuống 10%, …
Nhìn dáng đi bộ đoán biết tình trạng sức khỏe
Đi bộ là phương pháp tập luyện hàng ngày được nhiều người lựa chọn. Thói quen đi bộ hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, phòng tránh các …
Đi bộ bao nhiêu phút để giảm nguy cơ mắc bệnh tim?
Mặc dù đi bộ không đòi hỏi sử dụng năng lượng nhiều giống như việc chạy nhảy, nhưng nó cũng có giá trị không kém và có thể giúp mọi …
Đi bộ thường xuyên có tác dụng gì?
Đi bộ là bài tập không còn quá xa lạ đối với nhiều người nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của bộ môn này.Trong các hướng dẫn …
Random Posts
Người bị huyết áp cao nên làm gì khi trời lạnh
Người bị huyết áp cao nên làm gì khi trời lạnhCó gần 70% trường …
Người bị đột quỵ rất dễ nhầm lẫn với hiện tượng này
Nắng nóng là nguyên nhân trực tiếp gây say nắng, sốc nhiệt. Nhưng với …
2 GIỮ 3 KIÊNG để khỏe mạnh khi về già
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng độ tuổi 55-65 là thời kỳ …
Bài tập chữa bệnh thần kỳ chỉ vài phút mỗi ngày
Nếu có ai đó hỏi về động tác thể dục đáng tập nhất, chắc …
3 bí quyết trong ăn uống giúp người Nhật sống khỏe sống thọ
Tuổi thọ trung bình của Nhật Bản từ lâu đã được xếp vào top …
7 SAI LẦM KHI ĂN SÁNG CẦN TUYỆT ĐỐI TRÁNH NHIỀU NGƯỜI VẪN ĐANG LÀM MỖI NGÀY
7 SAI LẦM KHI ĂN SÁNG CẦN TUYỆT ĐỐI TRÁNH NHIỀU NGƯỜI VẪN ĐANG …
Ăn mướp đắng có tác dụng gì?
Không chỉ là món ăn, vị thuốc trong y học cổ truyền, mướp đắng …
CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH TUYỆT VỜI CỦA VÚ SỮA KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH TUYỆT VỜI CỦA VÚ SỮA KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT.Dù …
Xóa mờ nếp nhăn khóe miệng sau 7 ngày chỉ với 4 chiêu thức thần kỳ này
Xóa mờ nếp nhăn khóe miệng sau 7 ngày chỉ với 4 chiêu thức …
5 QUẢ CHUỐI NÀY THÌ ĂN QUẢ NÀO TỐT NHẤT KẾT QUẢ KHIẾN NHIỀU NGƯỜI BẤT NGỜ
5 QUẢ CHUỐI NÀY THÌ ĂN QUẢ NÀO TỐT NHẤT KẾT QUẢ KHIẾN NHIỀU …