Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Giảm tổng số cholesterol xuống 10%, …
Tag: đi bộ có tốt cho sức khỏe không
Đi bộ vào buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?
Đi bộ vào buổi sáng có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn trong cả ngày, đặc biệt là nếu đi bộ ngoài trời.Bắt đầu ngày mới bằng …
Đi bộ thường xuyên có tác dụng gì?
Đi bộ là bài tập không còn quá xa lạ đối với nhiều người nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của bộ môn này.Trong các hướng dẫn …
Đi bộ chỉ 10 phút mỗi ngày có tác dụng gì?
Trong một nghiên cứu mới đây được thực hiện ở Hàn Quốc chỉ ra rằng, đi bộ 1 giờ mỗi tuần – tức chỉ khoảng 9 phút mỗi ngày, được …
5 tác dụng bất ngờ khi đi bộ chỉ 20 phút mỗi ngày
Thói quen đi bộ hằng ngày, ngay cả khi chỉ 20 phút, cũng mang lại một loạt lợi ích tác động đến tâm trí, trái tim, cơ bắp và cả …
Random Posts
Dấu hiệu của bệnh thận yếu và cách phòng ngừa viêm thận hiệu quả
Dấu hiệu của bệnh thận yếu và cách phòng ngừa viêm thận hiệu quảLàm …
Tập thể dục 2 lần một ngày điều gì sẽ sảy ra với cơ thể bạn
Nếu bạn không có đủ thời gian cho một buổi tập luyện kéo dài, …
5 BÀI TẬP CHỈ NẰM THÔI MỠ BỤNG CŨNG PHẢI TAN BIẾN KHÔNG CẦN PLANK HAY SQUAT
5 BÀI TẬP CHỈ NẰM THÔI MỠ BỤNG CŨNG PHẢI TAN BIẾN KHÔNG CẦN …
MẸO TRỊ VIÊM KHỚP DẠNG THẤP CỰC HIỆU QUẢ CHỈ VỚI 6 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN
Hàng ngày phải thường xuyên làm việc như đánh máy tính, lau dọn nhà …
Những dấu hiệu báo trước cơn đột quỵ ai cũng nên biết sớm
Người trung niên trên 40 tuổi, khi các ngón tay bị tê không rõ …
4 DẤU HIỆU cảnh báo CƠN ĐAU TIM ai cũng nên biết sớm
Bạn có biết rằng tỷ lệ tử vọng do bệnh tim ở phụ nữ …
6 Loại rau củ siêu bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe
Theo báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) …
Huyết áp tăng cao khi gặp bác sĩ mặc dù đo ở nhà vẫn bình thường
Có nhiều người khi tự theo dõi huyết áp tại nhà thì đều ở …
5 Món ăn làm sạch đường ruột loại bỏ dầu mỡ và độc tố tích tụ lâu ngày
5 Món ăn làm sạch đường ruột loại bỏ dầu mỡ và độc tố …
7 THỨ THỊT TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN ĂN KẺO RƯỚC CHẤT ĐỘC HẠI VÀ BỆNH TẬT
Khi sử dụng thịt động vật, rất nhiều bộ phận trên cơ thể động …