Rau cải chíp hay còn gọi là cải thìa chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ, có thể tăng cường sức khỏe của xương và tim mạch.
Cải chíp là nguồn cung cấp vitamin C và K đặc biệt tốt giúp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.
Mặc dù cải chíp mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng nó cũng có thể gây ra những bất lợi cho một số người khi ăn quá nhiều.
***
Hãy bấm Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Đừng quên chia sẻ video này cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn cảm thấy hữu ích.
