Axit béo Omega-3 được tìm thấy trong trong nhiều loại thực phẩm như cá biển, dầu cá, hạt lanh, quả óc chó và hạt chia… là một chất giúp cơ thể duy trì sức khỏe tốt, đồng thời phòng chống được bệnh tật.
Mặc dù Omega-3 rất cần thiết cho cơ thể nhưng chúng ta chỉ cần một lượng nhỏ. Vì vậy, nếu đang sử dụng thực phẩm bổ sung Omega-3, hãy đảm bảo sử dụng đúng liều lượng.
***
Quý vị và các bạn hãy bấm Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe mới nhất. Đồng thời chia sẻ cho gia đình bạn bè và người thân nếu thấy video trên hữu ích.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
