Uống nhiều nước ấm hoặc trà thảo dược ấm, súc miệng bằng nước, xoa xát mặt… là những biện pháp tự nhiên giúp giảm sổ mũi, nghẹt mũi mà không tốn một viên thuốc.
Nếu bị chảy nước mũi kèm với triệu chứng nghẹt mũi, thì cần uống nhiều nước hơn, không nên để cơ thể mất nước.
Cơ thể không được cung cấp đủ nước, chất nhầy sẽ dày và dính, khiến tình trạng nghẹt mũi nghiêm trọng hơn. Có thể uống nước lọc ấm, nước trái cây và kiêng các loại đồ uống gây mất nước như cà phê hoặc đồ uống có cồn.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
